绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶众所周知，喝红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，除此之外喝红茶还有很多的作用，因此红茶也倍受青睐，但是有的人却说喝红茶皮肤会变黑，那事实上是怎么样的呢？喝红茶皮肤会变黑吗？下面我们会来看一下吧！
喝红茶不会变黑
喝红茶不会使皮肤变黑，浓茶也不会，红茶主要含的是生物碱，能让你的脂肪，肠胃都得到清理。反而有一定的清肠却斑的效果，所以不用但心喝茶会变黑。
喝红茶对皮肤有好处
茶叶中含有丰富的维他命C,会使皮肤变白。因为制造皮肤黑色素的麦拉宁色素是由胺基酸生成的，而茶叶中的维他命C能抑制胺基酸，进而美化皮肤。喝茶可以使女性体内酸碱平衡、喝茶可以消脂去油腻等等。
经常喝茶不会使皮肤变黑，常喝茶，特别是红茶还有美容和养生作用，但是在喝红茶的时候不能喝焖泡时间太长的茶，要随泡随喝，不过经常喝茶要勤刷牙。
怎么喝红茶
1、不要喝浓茶
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡，所以不要喝浓茶！
2、喝红茶要适量
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、便秘患者不要喝
红茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。
4、心脏病患者不要喝
浓红茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
喝红茶的功效
1、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。
2、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
3、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
4、解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
5、抗衰老
红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，所以具有抗衰老的作用！
6、养胃护胃
红茶是经过发酵烘制而成的茶叶，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
由此而可见，喝红茶不会变黑，反而你会变白，因为红茶中含有很多的维他命C，维他命C能抑制胺基酸，进而美化皮肤，所以要是大家在喝红茶的时候发现皮肤变黑的话那肯定不是因为喝红茶造成！
红茶和绿茶哪种减肥效果好？绿茶减肥
喝茶减肥是普遍被采用的一种方式，但是茶叶的种类比较多，每种茶的减肥效果不一，同时也不是所有茶都具有减肥效果。因而，选择喝茶减肥需要根据自己的情况详细的分析，并且选择减肥效果不错的茶。而红茶和绿茶在减肥方面就起着一定的作用，那么，红茶和绿茶减肥效果相比哪个更好？
红茶和绿茶哪种减肥效果好？
减肥专家介绍：由于绿茶中的咖啡因，能够和身体内的黄体酮结合，因此可以起到加速热量消耗的，从而起到很好的拍有减肥的效果，而红茶主要功效就是促进肠胃消化、减少水肿的发生，并且还可以利尿排毒，适合于肠胃虚弱的朋友进行减肥。
绿茶减肥
绿茶是直接杀菌制作成茶叶，在没经过发酵的绿茶保留了大部分营养，儿茶素是能帮助燃烧脂肪。
1、儿茶素消脂去油腻
绿茶的儿茶素是可以促进新陈代谢，儿茶素可以加强人热能产生，促进脂肪氧化，和热量的耗损，刺激脂肪水解，抑制胰脏的脂解酵素活性，用餐以后喝绿茶，可以防止血糖上升，帮助减少脂肪囤积和荷尔蒙分泌。
2、降低血压和胆固醇
绿茶含有的单宁酸对降低血压有作用，可以排出血液中的多余胆固醇，可以预防心肌梗塞，脑血栓。
不足
1、绿茶会降低铁质的吸收，缺铁性贫血饮用绿茶要慎重，最好不要喝。
2、绿茶性偏凉，女士要适当饮用，在月经期不要喝，避免加重经期综合症。
红茶减肥
1、咖啡因可以提升让燃烧脂肪能力
红茶含有的咖啡因可以分解脂肪，把囤积的脂肪分解到血液，运动时候燃烧的能力提高，咖啡可以利尿排出水分和废物，促进消化，胃不好的人要谨慎饮用。
2、茶红素和茶黄素暖身
在发酵的过程，儿茶素氧化以后，可以转化为茶红素和茶黄素，可以暖身，对治疗心血管疾病有预防作用，红茶是温性的，对肠胃的负担小，但是要适度饮用。
不足
1、红茶是温性茶，有暖胃作用，胃热的人不要饮用。
2、晚上喝红茶，红茶里面的咖啡碱会让人兴奋，难以入眠。
减肥红茶的做法：
生姜红茶
材料：红茶、柠檬
做法：1、首先腌制柠檬，柠檬切成片以后，在碗内加入一层白糖。
2、柠檬片放在白糖上面，再放一层白糖，接着放柠檬，用保鲜膜密封好放在冰箱里面冷藏，用沸水冲泡两包红茶，趁热时候放进柠檬片，放置一会就可以饮用。
减肥绿茶的做法：
1、荷叶绿茶
材料：绿茶粉2克、荷叶3钱
做法：用沸水冲泡，可以当作饮料来喝
2、山楂绿茶
材料：绿茶粉6克、山楂5钱
做法：加水三碗水，接着煮沸6分钟，三餐以后饮用，加开水以后可以继续饮用，每天一帖。
红茶的品性温和，因此对减肥者的肠胃刺激并不明显，还可以加速食物的消化，另外红茶红还含有丰富的水溶性维生素及矿物质，可以增强心脏血液的循环能力，起到保护身体内钙质的作用，减肥过程中比较安全，并且没有副作用，大家可以放心服用。
红茶和绿茶相比，究竟哪种减肥效果好呢，红茶的咖啡因是可以分解脂肪，但是绿茶由于没有经过发酵的，含有的儿茶素成分比较高，能促进脂肪代谢。
喝绿茶也能够减肥，并且还可以缓解身体疲劳，起到预防辐射的功效，并且清热解毒的效果要比红茶更明显，所以瘦身效果也会更理想，但是绿茶口味较苦，并且多属于偏寒性的，不适合身体寒凉的朋友服用，还可能会加重胃溃疡等病症的恶化。
红茶还是绿茶减肥哪个好?虽然这两种茶饮都适合减肥，但是却要符合减肥瘦身的人群的身体状况，在服用茶水的过程中建议大家还要注意增加身体锻炼，每天至少坚持2个小时以上的运动，促进皮肤及身体的新陈代谢，增强身体免疫力，特别是女性来月经期间，尽量不要喝茶。
红茶去甲醛的方法
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什么是红茶红茶来源历史介绍
什么是红茶
我们已经知道红茶来自与相同的植物（茶树），但还有更多。除了家庭，红茶和绿茶是使用不同的加工方法创造的。虽然绿茶是最少氧化和发酵的茶之一（至少是，红茶是最多的茶之一）。
制作红茶时，在热处理和干燥之前可以完全氧化。在氧化阶段，氧气颗粒与茶叶的细胞壁相互作用，使它们变得更暗和更暗，直到它们变成棕色或黑色（因此称为“红茶”）。氧化还会改变红茶的风味特征，通常会添加明显的麦芽味，甚至烟熏和水果味，这取决于红茶品种。
通过合同，绿茶被快速加热和干燥，以防止发生过多的氧化。较少的氧化时间意味着绿茶通常颜色较浅（并且味道较淡），具有更多的植物，草，甚至花香。
红茶的历史
据说整个茶叶的故事始于公元前2737年。然而，红茶直到1590年左右才到达现场（那是CE，而不是BCE），在它发现数千年之后！
根据传说，有史以来第一个红茶是正山小种，完全是偶然的！
正山小种在福建省武夷山“诞生”。这发生在中国发生巨大动荡的时期，当时土匪和骗子在景观中自由徘徊，掠夺和掠夺。有一天，一群土匪发生在桐木关村，那里的农民开始收割他们的茶叶。
匪徒要求他们在村里获得一切价值，包括茶。他们计划在几天后返回领取奖品。但农民不会轻易放弃，并开始尽快收获叶子，然后在松木火上晒干，加速氧化。
结果是“熏茶”。据他们所知，农民们破坏了茶叶。然而他们坚持不懈，不情愿地为市场包装他们的产品，因为人们可能准备在匪徒返回之前购买股票。
在港口，有兴趣品尝茶叶的荷兰贸易商接触了农民。当他们默默地站着，期待更糟糕的时候，交易员从他们的第一口啜饮起来 - 他们喜欢它。
无论这个故事是否属实，都是一个备受争议的话题，但不管怎样，红茶被广泛认为是茶叶世界的“新手”。对于许多人来说，这是令人困惑的，因为红茶可以说是21世纪最受欢迎的酿酒。事实上，估计世界上78％的茶叶消费量是红茶，这是迄今为止最大的茶叶。其次是20％的绿茶和2％的其他茶。78％的人在健康方面获得的收入最高吗？继续阅读并找出答案。
红茶和绿茶的区别
当谈到绿茶和红茶的健康益处时，存在一些差异。
绿茶最着名的是令人敬畏的小抗氧化剂，叫做多酚，特别是多酚儿茶素。这些儿茶素可以进一步细分，最重要的化合物称为表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）。表没食子儿茶素不仅是绿茶中最重要的抗氧化剂，而且还为其提供了独特的颜色和风味。平均而言，一杯（约240毫升）酿造的绿茶含有高达200毫克的EGCG。
另一方面，红茶的益处被认为是有益的，因为两种抗氧化剂化合物，即多酚，称为茶黄素和茶红素。结合起来，这些成分同样可以支持健康生活，就像绿茶一样。特别是，茶黄素和茶红素可以对抗体内的自由基，从而减缓人体氧化过程，从而降低患心血管疾病等慢性病的风险，甚至 - 尽管研究仍处于初步阶段 - 癌症！但是，为什么我们从未听说过红茶的健康益处呢？
事实是，大多数科学家认为绿茶比红茶更健康。因此，许多科学研究和临床试验都是用绿茶代替红茶进行的。
然而，一些研究仅仅因为这个原因选择专注于红茶。许多人积极寻找红茶背后的科学，将其与绿茶进行比较。结果确实很有希望。
红茶中的咖啡因
红茶平均每杯含有50毫克咖啡因。接下来是每杯45毫克的，然后是每杯30毫克的绿茶。最后，白茶每杯咖啡因含量仅为20毫克，如果您希望降低咖啡因摄入量而不是提高咖啡因摄入量，那么它就是一个很好的选择。
但我们谈的是红茶，那么它对精神警觉有什么用呢？荷兰研究人员有答案。根据他们的研究，44名年轻志愿者接受了心理表现测试，红茶中的某些成分可以刺激头脑并改善焦点。将这些成分，特别是称为L-茶氨酸的氨基酸的效果与“假”处理进行比较。
结果表明，与安慰剂相比，活性成分显着提高了20分钟和70分钟后喝茶的人们在许多转换任务中的准确性。研究发现，饮茶者的警觉性也得到了提高。
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