常喝普洱茶能美容养颜吗？-茶礼仪网

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普洱茶与别的茶不同，别的茶重在新，而普洱茶却重在“陈”。因此，普洱茶会随着时间的渐渐增加而价值上涨，一直以来,普洱茶因其舒缓的心灵、舒缓身体、美容养颜的功效深受广大消费者们的喜爱,基本上爱喝茶的人都知道常喝普洱茶对身体是有好处。那么常喝普洱茶能美容养颜吗？

现代医学研究证实，茶叶中的生物碱、茶多酚、维生素及矿物元素是影响人体健康的成份。普洱茶中的多酚类化合物具有很强的氧化性，这不但能够保护生物膜的完整性，而且还能减少脂褐素的形成与长期的沉淀，从而达到减缓衰老、保护肌肤的功效。普洱茶中的B族维生素，能提高皮肤的弹性，维持视网膜及神经系统、心血管、消化系统等功能的正常。高品质的普洱茶中的维生素C及维生素E含量较高，是很好的氧化剂，能防止脂质过氧化，避免皮肤衰老，防止坏血病等。那么常喝普洱茶有哪些功效呢？

功效一：消化人体热量

喝一杯普洱茶只含有大约4卡路里热量，降脂的效果主要由茶多酚、维生素C等多种成分同时发挥作用，配合脂肪的消化。发酵过程形成了有益菌群综合性作用，所以说普洱茶中的咖啡因能协助增强身体消耗脂肪的功能

功效二：清热解毒

普洱茶清热解暑，解毒，润肠的功效。常喝普洱茶能够减缓因便秘引起的痘痘以及的口腔异味等问题。

功效三：抗衰老

普洱茶采用大叶茶制作，云南的普洱茶树种含儿茶素数量高过别的茶叶种类，丰富的茶多酚有利于皮肤抵抗衰老。

功效四：减缓肤色暗

陈普洱茶很大的一个功效就是能降低血脂含量，使血管舒张，进而加速血液循环，减缓因气血不畅引起的皮肤色暗以及各种各样恼人的色斑。

功效五：美容养颜
比较适宜办公室女性饮用有利于减缓电脑辐射带来的皮肤伤害。

普洱茶曾被称作“老人茶”，如今又有了另一类美称叫女人茶。原因是普洱茶能减缓身体新陈代谢，促进血液循环，减缓身体机能，维持体内的自然平衡的作用，进而具备美容养颜的作用，所以被称为“女人茶”、“益寿茶”、“减肥茶”、和“美容养颜茶”。

以上就是关于常喝普洱茶能不能美容养颜的相关介绍，想要了解更多茶叶知识，欢迎进入茶礼仪网。

回答者：性爱人生回答时间：2019-12-30

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阳盛体质的人可以喝普洱茶吗？

答案是肯定的：可以喝!

普洱分为生茶、熟茶。
熟茶是属于温性的，如果阳盛体质的朋友很想喝普洱茶的话就喝生茶吧。

生茶不会长包包的，它清热解毒。
如果是热性体质的朋友，可以多喝年份稍长一点的普洱茶生茶，熟茶喝多了容易上火。

现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。

阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状。
阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少气懒言。
气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕、气短、自汗,平时易感冒。
血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色、指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。
阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。
血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。
痰湿体质特点是, 形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。
气郁体质特点是,形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。

其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的，所以有部分朋友说喝过普洱茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东西，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。阳虚体质、气虚体质的人则适宜饮用熟茶，如果根据自身情况在茶中适量加入一点西枫斗（石斛）、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。体质的特点只是作为一个参考，至于最适合喝那种茶还是要根据自身综合的情况，普洱茶也只是起到一种辅助保健的作用，平时的饮食和适当的锻炼，以及休身养性才是最重要的。

普洱茶生茶陈化的上限是几年？

对于普洱茶生茶陈化的期限，目前看法并不统一，有的说生茶陈化上限为50年，有的说是100年。

学术界就目前普洱茶存放时间的上限问题各抒已见，仍未有定论，一些结论也是基于实践得出的，没有直接的科学证明。

理论上来说，只要是存放，就存在期限，存期过长，茶叶内含物质氧化殆尽，就失去了饮用价值。

然而有痴迷者对陈放百多年老茶的口感赞不绝口，盛赞其“无味之味方是至味”，俨然已经进入只可意会不可言传的玄妙境地。

当然对于大多数茶友来说，不会有人将生茶存放50年乃至100年之后再来品饮，一般存个十年十几年，已经是很好的茶品了，所以这个存放的时间限度问题可以忽略。

茶菁分为几个等级？普洱茶菁等级及拼配技艺。

茶菁的等级分为宫廷、特级、1到9级，最高等级为宫廷，它是以茶的金芽为主，特级则是一芽一叶、一芽二叶，另外1~9级中，1表示较小的嫩叶，9代表最粗大的茶叶、茶梗。茶叶越小，芽越嫩，重量也越轻，采收成本较高，制成茶品价格自然较高，但通常茶菁的等级跟品饮的评价是没有必然的关系的，何解?

有的人可能会认为普洱茶采用细嫩的茶菁，代表这是等级较高的茶，其实该观念运用在普洱茶身上并不适用。因为芽的优势在于香气，有的茶强调现喝，普洱茶则需陈放，而芽因为尚未长成叶，所以内含物较少，不利于陈放后的转化，且芽多的熟茶，渥堆味会较重，陈化到评价最高峰所需的时间也较长。

至于第一叶与第二叶，它含有较高的茶多酚、儿茶素、胺基酸、咖啡因与果胶，茶多酚也就是茶单宁，有研究指出它有瘦身、抗癌、降胆固醇的功效，缺点则是它的副产品是咖啡因，而喝茶所感受到的苦涩，也是来自于茶多酚，茶多酚越高就越苦涩，陈茶与熟茶的茶单宁与咖啡因就低很多，所以冬天喝熟茶不伤胃又能暖胃，也不会喝多了半夜老跑厕所。

较为粗壮的第三叶与第四叶则有较高的黄酮类、还原糖与蔗糖，这是喝茶会感觉到甘甜与回甘的因素，因此熟茶中等级较低的茶菁，较容易出陈味与甜味。

拼配技艺的重要性

普洱茶非常重视拼配的技艺，透过芽叶粗嫩不同的拚配、茶区不同的拚配、毛料年份不同的拼配、台地茶与大树茶的拼配，可以呈现出每泡水间不同的口感(层次感)，降低制造成本、延长泡水次数，甚至达到隐藏缺点发扬优势的目的，然而拚配细节，就像可乐配方一样的神祕。

它不是简单的加减法运算，1+1经常不等于二，因此没有历史传承的茶厂，就只能仰赖"山头茶"来抢市，而拚配牵涉到配方历史、不同茶区的茶菁採购量、茶菁的库存量…等。

纯料大树茶的缺点就在于没有拼配，没有拼配就缺乏层次感，单一口感由浓转淡，常喝容易喝腻，而熟茶因为经过渥堆，熟茶要拼配，就要不同等级不同茶区的茶菁分开渥堆，规模不够大的茶厂，是没有实力这么做的。

本文标题：常喝普洱茶能美容养颜吗？

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