菊花茶长期饮用有什么好处？-茶礼仪网

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很多爱美的女性都喜欢喝花茶，花茶的种类也比较多，比如说菊花茶就是非常常见的一种，而且菊花茶的功效比较多，经常喝菊花茶，可以清除身体里面的火气，尤其是对于一些上火的患者来说喝菊花茶有非常好的降火作用，那么菊花茶是不是和长期的饮用呢？如果长期饮用会有什么好处呢？接下来就跟一起来了解一下吧。

喝菊花茶有什么好处？

1、醒脑、明目

菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

由于菊花茶是纯天然的花茶，所以即使长期的服用也是没有关系的，但是菊花茶是属于凉性的，所以我们在喝菊花茶的时候，可以加入几粒枸杞，这样可以起到中和的作用，菊花茶的狠心也就对我们的身体起不到什么危害，也可以在泡菊花茶的时候加入一些蜂蜜。

回答者：清心回答时间：2020-01-18

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月经期间能喝菊花茶吗？不宜喝

大家都知道，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜欢喝菊花茶。不过女性在月经期时，在饮食上会有众多的禁忌，因此不少女性朋友们问来月经期可以喝菊花茶吗？

月经期间能喝菊花茶吗？

专家指出，菊花性寒，因此女性经期不宜喝菊花茶。

女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶。

适合女性经期喝的5种茶

1、红茶

红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。

2、熏衣草花茶

熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停为止。

3、玫瑰花茶

喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

4、月季花茶

月季花本身就具有理气、行血调经等作用。因此如果经期小腹胀痛，乳房疼痛的话，则建议多饮此茶，定能起到很好的养生保健功效。具体做法为先把月季花(5朵)用文火煮沸，然后去掉渣，加入适量的冰糖，在同黄酒(10豪升)在小煮一会儿，然后趁热饮用就可以了。

5、枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热饮用。

喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。

滁菊和朱元璋的经典故事：明代的开国皇帝朱元璋在举兵抵抗元朝的执政以前，以前在郭子兴的手底下打工赚钱。公年1352年的那时候，朱元璋以便证实自身的工作能力，另外也以便推进郭子兴集团公司的执政。历经郭子兴的愿意，朱元璋独自一人带领一路领兵，南征定远，北进攻滁州等地域，可是却在进攻滁州的清流关时由于敌方的顽强抵抗，久攻不下。兵士死伤比较严重。朱元璋也受了受伤。就在这时候，朱元璋灵机一动，躲到了滁州西郊大柳镇的一片菊花田里，好运的躲避了对手的抓捕。朱元璋被善心的马祖父以及小孙女小花收留于家里。用滁菊口服外用历经小花二十多天的精心照料，人体才基础修复。挥军之际。朱元璋对小花和马祖父的大恩大德千言万谢，并承诺来日若荣华富贵，必然涌泉相报。直至公年1368年，朱元璋即位干了大明朝的皇上。派人到小花的家里论文致谢。这时候的小花早已出落的婷婷玉立，特别是在是一双非常的大脚吸引住了朱元璋。之后朱元璋和小花结交夫妇。传说故事小花就是说之后尊称“马大脚”的马皇后，马皇后在之后的很多大事儿上面为朱元璋明确提出了许多的意见与建议，也因而被后代传颂。朱元璋与马皇后的这一段婚缘都是滁菊在这其中说媒的結果。之后，朱元璋命滁菊为供品，自此以后滁菊也称为“滁州贡菊”。上文常说的马皇后，是传言。依据《明朝那些事儿》中的描述，马皇后是郭子兴的干女儿。

下面是菊花茶的负作用介绍：

1、菊花茶+生猪肉：将会会引起身体不舒服。菊花茶不适合同生猪肉一起服用，喝菊花茶的那时候不必吃生猪肉，肉生痰会加剧身体湿痰，而菊花茶润肺去湿气的作用太弱，同食将会会引起身体不舒服。

2、味道微苦的野菊花尽量不要饮用。有过敏性体质的人假如想喝菊花茶，应先泡一两朵试一下，假如一切正常再好泡，但也不可过多饮用。除此之外，因为菊花性凉，气血虚、脾胃虚、脾胃虚寒病患，非常容易拉肚子者不必喝。一般状况下，菊花茶最合适头晕目眩、眼赤肿疼、嗓子疼、肝火旺盛及其高血压的人喝。

菊花茶的功效如下：

1、红枣枸杞菊花茶的作用与功效、可醒神，进而提高效率，随之电子计算机的广泛，大家应用电脑上愈来愈普遍，电脑上尽管给大家的工作中、学习培训生活产生便捷，可是应用电脑上的室内空气正空气负离子不平衡，对身体的身心健康有一定负作用，会造成自我约束神经系统失衡、抑郁症。此刻饮用红枣枸杞菊花茶，能够保护眼睛，并消除疲劳，提高效率。

2、降低血脂、抗癌：主冶感冒咳嗽风寒风热，头痛病等。对眩晕、头痛现代科学技术也科研确定，菊花具有降低血脂、消除肿瘤干细胞、扩张冠状动脉和抑菌的功效，经常性食用能提高人体蛋白质食物、调节心血管功效、降低胆固醇。

皇菊花茶的功效与禁忌是什么？喝菊花茶的禁忌与益处

下面是菊花茶的负作用介绍：

菊花茶的功效如下：

菊花茶有减肥的功效吗百合菊花茶的功效

菊花茶有减肥的功效吗百合菊花茶的功效

野菊花。野菊花又名山大川菊花、马路边菊、野黄菊花等，全国性绝大多数省份常有生产，天然的于山上草坪、灌丛、马路边。野菊之名始常见于《日华子草本》，《中华共和国中国药典》2005年版一部有收载。野菊花呈类球型，浅绿色至黄棕色，气芬芳，味道微苦。以微黄无梗、详细、气香、花未开全者为宜，而花彻底对外开放、散瓣、有花柄、受潮、色暗、散气者，质次。

菊花茶的功效与作用是什么？

1、金银花茶菊花茶，清肝热，平心率，金银花茶清热去火、清肝祛火、消防疏散风寒风热；黄菊花清泻消防疏散作用较强。作法：取菊花8~10枚，3克金银花茶，用300ml开水冲泡，闷上5~10分鐘后就能食用。

2、消除眼皮浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，醒来后眼睛会出现浮肿的情况，可以用野菊花茶来消除浮肿，用药棉蘸添加适量的菊花茶，抹擦眼睛的四周，能够具备消除浮肿的功效。

3、防电磁辐射:现代人经常碰触电脑、手机等电子产品，多喝菊花茶有益于防电磁辐射。

喝菊花茶的禁忌与坏处是什么？

1、阳虚体质者：这种人畏寒怕冷，即便夏天也会手脚冰冷。菊花茶寒性，将会会加剧病症。

2、它性甘微寒，脾胃虚寒的群体不宜过多饮用，不然非常容易造成反胃酸、加剧阴虚内热等病症。

菊花茶有减肥的功效吗百合菊花茶的功效

菊花茶的功效与作用是什么？

3、防电磁辐射:现代人经常碰触电脑、手机等电子产品，多喝菊花茶有益于防电磁辐射。

喝菊花茶的禁忌与坏处是什么？

1、阳虚体质者：这种人畏寒怕冷，即便夏天也会手脚冰冷。菊花茶寒性，将会会加剧病症。