菊花茶养肝有什么好处-茶礼仪网

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随着社会压力的变大，现代很多人都处于一种亚健康的生活状态。菊花茶在我们的生活中也是最常见的。当然菊花茶也有很多的功效，比如可以养肝，可以醒酒等等都是对我们很有帮助的。每天喝点对我们来说还是很有好处的，都有哪些具体的好处呢，下面我们给大家好好的介绍一下，希望我们都掌握一些这样的常识才能对我们的生活有所帮助和了解。

养生俗语中有“青年养肾，中年养肝，老年养胃”之说，体现了保健养生中不同年龄阶段的养护重点。简言之，青年人要重点注意调理心理生理健康，老年人则更多注意饮食健康，顾护脾胃功能；而中年养肝之说，更是体现了人体机能由旺盛转向衰退，甚至决定长寿康乐的关键调养阶段。这里提到所养的“肝”，并不是简单现代医学解剖学中的肝脏功能，而是指传统中医保健五脏学说中的肝功能。主要包括了藏血摄魂、疏泄开阖、调畅情志等主要功能，亦即对睡眠、排泄、情绪、运动、性相关功能的调节。

熬夜失眠最伤肝

那么中年为何重点在养肝？这不仅与人体生命周期相符，与现代人的生活习惯更是密不可分。

首先，对于睡眠的调节。现代人的所谓现代生活，往往伴随着“晚上不睡，早上不起”，习惯而成自然，晚上不能睡，早上不想起，失眠，多梦，睡眠质量较差，精神疲倦，习惯便秘，面色晦暗，色斑早现。

上面我们给大家介绍了一下关于喝菊花茶的好处，希望对我们的生活都有所帮助。多喝茶会对我们的身体有很大的帮助，但是也一定要清楚自己的体质情况，有些人的身体状况是不适合喝茶的。如果体质偏寒的人不能经常喝菊花茶，因为菊花茶是寒性的，寒性体质的人不易喝。

回答者：清心回答时间：2020-01-18

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喝菊花茶有什么好处呢

菊花茶的功效有哪些呢？菊花茶可以明目清肝,清热去火,有效缓解眼睛疲劳,视力模糊等症状,我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也相当有帮助哦!

简单的说菊花茶有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。

下面我们仔细分析菊花茶的功效和作用：菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

那么喝菊花茶有什么好处呢？

菊花茶可以明目清肝,清热去火,有效缓解眼睛疲劳,视力模糊等症状,我国自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也相当有帮助哦!

简单的说菊花茶有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。

说了这么多喝菊花茶的好处，下面来说说最好喝的菊花茶的泡法

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

白菊花茶的功效与作用及禁忌有几种？喝菊花茶的禁忌与好处

白菊花茶的功效与作用及禁忌有几种？喝菊花茶的禁忌与好处

清光绪年间，北京紫禁城里也广为流传结膜炎，皇帝下旨，遍访名中医灵丹妙药，徽州县令奉上徽州菊花花干，京人泡服后眼病即愈。因此徽菊知名度大振，被敬称“贡菊”。

下面是菊花茶的坏处与弊端：

1、过敏性体质者。许多人对菊花皮肤过敏，假如喝过就会造成皮肤红痒、红疹子。

2、菊花茶服用忌讳是菊花性凉，体质虚寒、平常畏冷、易手和脚发冷的人不适合常常饮用；野菊花性微寒，长期性服用或用过多时候伤着肠胃气血，出現胃部不适、胃纳较差、肠鸣、大便稀溏等副作用，因而，脾胃虚寒者及孕妈妈都不适合用。中医基础理论觉得，菊花茯苓功效寒性，清热解毒祛火的另外也会损害气正，因此菊花茶不可以持续喝，一般饮用3到5天即停。有报导其能够造成比较严重过敏性结膜炎，非常是以前有过枯草热性过敏性结膜炎病历的人必须需注意，由于这类人服用菊花也非常容易造成过敏症状。阳虚体质的人假如一味地喝具备清热利湿作用的菊花茶，非常容易损害气正，还非常容易造成胃部不适，造成反胃酸。身体素质偏寒的人喝菊花茶的那时候能够放些枸杞子，而脾胃虚寒的人最好是少喝，此外，枸杞销售市场硫熏、仿冒原产地等难题比较严重，提议挑选陈志谦枸杞这类技术专业知名品牌。

菊花茶的药用价值好吗？

1、对神经中枢有镇定功效；也有祛毒功效。

2、美容养颜，好脸色慢慢地喝出来：大枣枸杞菊花茶中的红枣为滋补养生妙品，因此饮食配方药膳养生上常加上红枣滋补养生身体，滋润气血虚。孰知，枸杞红枣茶也具有补气补血的功效。妈妈们，若本身脸色不大好的话，为何不第二天食用枸杞红枣茶，做个好脸色女人吧!

白菊花茶的功效与作用及禁忌有几种？喝菊花茶的禁忌与好处

下面是菊花茶的坏处与弊端：

1、过敏性体质者。许多人对菊花皮肤过敏，假如喝过就会造成皮肤红痒、红疹子。

菊花茶的药用价值好吗？

1、对神经中枢有镇定功效；也有祛毒功效。