经期菊花茶可以喝吗-茶礼仪网

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女性朋友都知道在经期是不能吃冷饮和生冷的食物。菊花茶是属于寒性的，女性在月经期间最好不要喝菊花茶，可能会导致痛经、除了菊花茶，经期也要尽量避免凉性的食物，和刺激性的饮品，咖啡和绿茶。绿茶若是在饭后饮用，会影响肠道粘膜吸收铁质，引起缺铁性的贫血。可以用具有调节内分泌功能的茶饮来替代。如玫瑰茶、红枣枸杞茶、红茶等。具有活血化瘀的功效，比较适合经期饮用。

《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

菊花茶是一种很好的去火的凉茶，性寒，女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。另外，经期最好不要喝茶，经期期间原本体内的铁质就会流失，茶盅的鞣酸会影响对铁质的吸收，从而引起贫血。

菊花有明目的功效，经常用眼的人可以泡来喝，每天喝三到四杯，对视力恢复有帮助。但是在经期就暂时忌口了，非经期的时候可以适当的饮用。在夏天喝菊花茶还有防暑降温的功效。在经期内热比较重的女性，适当的喝一些菊花茶降降火气，但是不要大量的饮用。

回答者：清心回答时间：2020-01-19

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百合干菊花茶的功效与作用及禁忌是什么？喝菊花茶的忌讳

百合干菊花茶的功效与作用及禁忌是什么？喝菊花茶的忌讳

菊花是原产地于在我国的全球名贵花卉，都是全球四大鲜切花之一，其年产值居四大鲜切花居首。菊花在中国有3000很多年的发展趋势历史时间，并慢慢从服用、药用价值拓宽到欣赏运用。

菊花茶的禁忌介绍：

1、不适合持续饮用。不管用哪样菊花煮茶，都不可持续饮用，一般3~5天就能。身体素质偏寒的人喝菊花茶时能够放些枸杞子，而下列几种人要少喝。

2、血压低人群，蒲公英有减少心率的功效，提议血压低人群不必服用，以防损害人体。

菊花茶的功效好不好？

1、红枣枸杞菊花茶的作用与功效、可醒神，进而提高效率，随之电子计算机的广泛，大家应用电脑上愈来愈普遍，电脑上尽管给大家的工作中、学习培训生活产生便捷，可是应用电脑上的室内空气正空气负离子不平衡，对身体的身心健康有一定负作用，会造成自我约束神经系统失衡、抑郁症。此刻饮用红枣枸杞菊花茶，能够保护眼睛，并消除疲劳，提高效率。

2、延缓衰老、预防传染病:白菊花中含硒量很高，而硒是防衰老的化合物之一;白菊花中含铬量也很多，而铬可促进糖分的溶掉和新陈代谢，对防止心脑血管病有重要的功效。因此说，白菊花茶的功效与功效有延缓衰老、预防传染病等，是延年益寿的妙品。

百合干菊花茶的功效与作用及禁忌是什么？喝菊花茶的忌讳

菊花茶的禁忌介绍：

1、不适合持续饮用。不管用哪样菊花煮茶，都不可持续饮用，一般3~5天就能。身体素质偏寒的人喝菊花茶时能够放些枸杞子，而下列几种人要少喝。

2、血压低人群，蒲公英有减少心率的功效，提议血压低人群不必服用，以防损害人体。

菊花茶的功效好不好？