哪些人不适合吃茉莉花茶？茉莉花茶副作用有哪些-茶礼仪网

已采纳

在平时虽然很多人都喜欢吃茉莉花茶，但是有的时候食用不当身体就会出现一些问题，希望我们平时在生活中一定要注意食物的选择，下面一起看一下哪些人不适合吃茉莉花茶。

副作用

茉莉花茶副作用一：过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。茉莉花茶副作用二：过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。茉莉花茶副作用三：女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

禁忌人群

茉莉花茶辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。

通过对哪些人不适合吃茉莉花茶了解以后，我们就能够在食用茉莉花茶的时候更加的小心，另外我们平时在生活中饮食一定不能过于油腻，也要注意营养的均衡。

回答者：泡妞妞回答时间：2020-01-19

有用+10

赏

办公族喝茉莉花茶的好处有哪些

办公族每天坐在电脑前，缺乏运动量，很容易发胖、积食，而且肌肤还遭受着电脑的辐射，因此，办公族总习惯性地泡茶来作为饮料，不仅能消食减肥、抵抗辐射，还可以提神醒脑。茉莉花茶就是最适合办公族的一种茶叶，办公族喝茉莉花茶的好处有哪些呢?

茉莉花茶至今已经有一千多年的历史了，选用上等的绿茶作为茶坯，加以茉莉鲜花窨制而成。常喝茉莉花茶可以理气解郁、树干健脾，还能够抵抗电脑带来的辐射，健脑、提神，抵抗衰老。而且茉莉花茶促进肠胃消化、解腻的功效也很好，最适合办公族饮用。

办公族在办公室里泡茶很不方便，因此不适合喝一些冲泡步骤繁琐的茶，或者一些需要一壶一壶现泡的茶水。茉莉花茶的泡法很简单，取出适量茶叶放在茶杯里，冲入开水焖泡一会儿即可饮用，而且喝完后可以再次加水冲泡。上等的茉莉花茶是比较耐泡的，如果泡了一两次就茶味、香气尽失，很可能是买到香精茶了。

办公族喝茉莉花茶的好处还在于能够提神。在办公室每天面对着电脑工作，常常一到下午就困倦得不行，喝茉莉花茶能够提神醒脑。而且下午的时候喜欢吃点下午茶加餐，喝茉莉花茶可以清火、凉血，还可以抑制口腔里细菌的滋生，清新口气。茉莉花茶口感香甜甘爽，香气馥郁，大部分人都能够轻易爱上茉莉花茶的口感，在工作时喝一杯茉莉花茶，能让人心情愉悦，打起精神来面对工作。

来例假可以喝茉莉茶吗？喝茉莉花茶副作用

茉莉茶属于花茶，是根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品，营养价值非常的高，那来例假可以喝茉莉茶吗？具体如下！

来例假可以喝茉莉茶

在月经期可以适量喝淡茉莉花茶，适量喝不会对月经造成影响。但是要注意不能喝浓茉莉花茶，因此经期喝浓茶会导致女性身体不适。茉莉花茶既然能称为出境率最高的花茶之一，就说明茉莉花的益处很多，因为茉莉花种不仅含有益于人体健康的糖、淀粉等营养元素，还富含多种有机物和维他命，茉莉花香气芬芳，滋味鲜爽甘美，深受大家的喜爱。冲泡方法简单，只需沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。加蜂蜜或冰糖味道更佳。

茉莉茶的营养价值

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。

茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而向消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。因此，女人经期可以适量喝茉莉花茶，适量喝不会对月经造成影响。

喝茉莉花茶副作用

1、喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。

2、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。

3、长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。

4、在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。三联阅读

茉莉花茶的禁忌人群

1、月经期

月经期不宜饮用，不仅是茉莉花茶，除了姜茶以外，女性在月经期间最好不要饮用，以免引起痛经的情况出现。

2、便秘的人

便秘的人不宜饮用，因为茉莉花茶中含有一种叫多酚的物质，这种多酚的物质具具有收敛的作用，因此如果便秘的人多喝茉莉花茶，会加重便秘。

3、缺铁性贫血