春季养生花茶有哪些-茶礼仪网

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在春天的这个季节之中，有许多的朋友们非常的注重养生，大家经常为工作忙。往往就忽略了自己的身体健康，那么接下来为大家介绍几个，春季养生花茶的使用方法，不单对于身体有着非常好的功效，而且呢？还可以用来养生。

1、蒲公英茶

蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。

现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富微量元素。其钙含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以与钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

3、茉莉花茶

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。

4、金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

生活之中，大家可以多进行一些运动包括。一些体力的锻炼这样对于身体的免疫力增加，有着很好的功效，以上介绍了春季养生花茶，大家看方法是不是非常的好呢。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-01-21

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牡丹花茶怎么泡好喝

牡丹花茶这样泡好喝，将牡丹花干品放入壶中，加入开水和白糖，闷泡3分钟后即可饮用。还可以搭配绿茶。冲泡方式：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。

牡丹花茶怎么泡好喝

牡丹花茶的作用与功效

牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产中国西北，栽培历史久远。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛、降低血压对改善贫血及养颜美容有助益。

牡丹花茶的注意事项

1、牡丹花瓣表面的二硫脂容易引起0.02%的易感人群过敏反应，重症可致死。

2、由牡丹花叶制成的牡丹花茶具有活血通络的功效。

3、全花制成的牡丹花茶属传统工艺，未经过国家卫生部新资源食品许可阶段。上市销售属于违法。

4、请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

5、牡丹花茶的适宜搭配

牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。

那些你没听过的花茶种类玫瑰盐茶你喝过吗

提起花茶的种类，大家应该都能说出几种，最常见的就有玫瑰花茶、茉莉花茶、薰衣草花茶，再冷门店的还有迷迭香茶、柠檬草茶等，但是还有些花茶，可能是你从来没想到过的：这种花也可以用来泡茶?一起来看看有哪些你没听过的花茶吧。

金盏花茶

金盏花金黄灿烂的颜色让人印象深刻，而且生命力也十分顽强，常常是一种插花里的配花，或者是作为盆栽摆放。事实上，金盏花茶也是一款非常有效的美容茶喔。金盏花常常被应用于护肤品中，足见金盏花的美容功效了。金盏花茶具有发汗、利尿、清湿热的功效，外用还能清洁肌肤、镇定肌肤。

玫瑰盐茶

玫瑰花茶大家自然都是喝过的，所以这款玫瑰盐茶的诡异之处应该在那个“盐”字上。玫瑰花茶里加糖、加蜂蜜大家都见过了，居然还可以加盐?没错，玫瑰盐茶也是近来非常流行的一款茶水，一般常见于奶茶店。在玫瑰花茶上加一层奶盖，再撒上一小撮的海盐，口感奇妙，有兴趣的茶友们不妨试试。

酢浆草茶

这个严格说起来并不是花茶，而是一种“草茶”?酢浆草，这个名字可能看起来有些陌生，但是你肯定见过它。草地上，马路边，水渠边，到处都长满了这种生命力顽强的小草。酢浆草又名三叶草、酸浆草，一共由三片爱心状的小叶子组成，口感酸溜溜的，小时候都吃过吧?酢浆草洗干净了泡茶，就是一款酸甜降火的解暑茶了，对于喉咙疼痛有很好的缓解功效。

牡丹花茶

牡丹花是百花之王，颜色瑰丽，而牡丹花还可以泡茶，很多茶友应该都没有想到吧?牡丹花茶具有降血压、调经活血、散瘀解郁等功效，常喝牡丹花茶可以改善面部黄褐斑、肌肤衰老、面色苍白等现象。

这些花茶的种类是不是让人大开眼界呢?事实上，中医发展了几千年，很多花都是药食同源的食材，不仅能入药，也能够泡茶，以达到不同的养生功效。但是有些花是有毒性的，因此应该选购正规的花茶，不要自己随便尝试用花来泡茶喔。