红茶养颜！女性朋友，你们知不知道？-茶礼仪网

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茶叶富含丰富的氨基酸、茶多酚、维生素等多种有益微量元素，近来颇受女性朋友的追捧，无论是饮品、护肤品，甚至是化妆品，都爱选择含有天然茶元素的来宠爱自己。

但茶的类别不同、年份不同……都会拥有不同的茶性与保健效用。以我们常喝的红茶为例，它属于彻彻底底的全发酵茶，茶性温和不刺激。红茶中，知名度高的很多，像昨天茶叶旦所说的李记谷庄古树晒红、云南滇红等。

红茶的茶汤，通常色泽红艳明亮，滋味细腻甘甜，对口腔喝肠胃都没有什么侵袭性，一款好的红茶，从你刚一入口就能被品尝出来它的清爽甘甜。

红茶，作为一款性子相对温和的茶，特别适合适合胃寒人士饮用，尤其是一到冬季就手脚冰凉的女性。甘温的红茶可以滋养人体的阳气，可以生热暖胃。不仅如此，女性经常喝红茶还有诸多好处呢。

调节代谢，减轻肥胖

红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收，还能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰岛素反应。有研究认为，红茶有利于降低体重，脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道感应器，抑制脂质和蛋白质的吸收。

提神健脑，消除疲劳

红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。

延缓老化，美容功效

红茶的茶多酚极其氧化物是很重要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质有延缓老化功效，能防止皮肤黑色素的生成（黑色素是氧化过程中生产），有美容效果。

解渴、生津清热功效

红茶是属于运动茶饮，除了可消暑解渴及补充水分外还能在需要体力及持久力的运动（如马拉松赛跑）前饮用，因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能，让人更具持久力。

红茶作为一种健康的饮料，日常规律的摄入，有助于人恢复代谢平衡，带来更好的精神和生理状态。

肾上腺素会随着水分排出体外

心情或许会轻松许多

很多人都认为喝茶没有什么好讲究的。但其实喝茶也是要讲究正确的时间和方式的。

喝茶不在于多，而在于会不会喝。所以为了您的身体健康，学会科学的喝茶方法很重要。

回答者：悟茶道回答时间：2020-03-18

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红茶可以减肥吗红茶减肥的技巧

为了寻求瘦与美，女生们敢于实验种种不行思议的减肥方法。近些年来关于喝红茶减肥的消息更是风行一时，那么女人喝红茶真的能减肥吗?下面就来说说喝红茶减肥的原理。

红茶属于高发酵茶，刺激性比力小，同时另有暖胃祛寒的成效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵历程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，因此红茶冲泡后光彩红亮，喝起来也有奇特的果香和甘醇的爽滑滋味，非常适合各个年龄层的人饮用。

减肥的话最有功效的莫过于生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点特别，得看大家自己的适应情况了，要是能承受的话倒是可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加一点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每日早晚各一杯生姜红茶，不但瘦身另有清肠暖胃的作用，特别提示，万万不可用生姜红茶直接取代主食，应该运动加适量节食才是最有用最康健的方法。

除了生姜红茶之外，另有一些药茶配方也有减肥瘦身的成果，好比降脂乌龙茶之类的，但是使用药茶减肥瘦身应该控制住剂量，不然药茶饮用不当反而对身材造成不良的影响。

女人喝红茶是可以减肥的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特别时期以及例假前后最好不要喝茶，另有习惯性便秘以及孕妇建议就不要用红茶减肥方法。

梅花橘红茶的功效有哪些橘红茶能治咽炎吗

梅花橘红茶，是常常被推荐给咽炎患者的一款养生茶饮。顾名思义，梅花橘红茶，就是以梅花搭配橘红冲泡的茶饮。梅花橘红茶的功效有哪些呢?首先我们就要来了解一下梅花橘红茶是怎么制成的。梅花是指白梅花，而橘红则是用橘皮制成的，整块橘皮晒干后被制成陈皮，而将橘皮里的白色部分削去后晒干，就成为陈皮。取白梅花五朵，加入5克干橘红冲泡，就成了梅花橘红茶。

这款梅花橘红茶常常会被各种养生微博推荐，介绍此茶可以根治慢性咽炎，还有治疗哮喘的功效，这是真的吗?这款梅花橘红茶里所用的梅花是绿萼梅的一种，也被称为绿梅花，取圆球形的花蕾晒干后制成。白梅花性寒，能疏肝、化痰、和胃，还能治疗肝胃、气痛、食欲不振和头晕等症状。而橘红则指化州橘红，也被称为化橘红。橘红具有止咳的功效，无论是寒咳、热咳，服用橘红都可以立刻达到止咳的功效。

的确，这款茶平喘、化痰的功效很好，但是并不能根治慢性咽炎。慢性咽炎属于一种慢性病，想要真正的得到根治，根本上应该改变自己的作息和生活习惯，早睡早起，并且坚持运动，让身体由内而外排除湿气。喝梅花橘红茶只能起到一个辅助的作用而已。

梅花橘红茶的功效有哪些，寒咳、干咳者服用这款茶，可以立即见效。长期饮用可以止咳、化痰、平喘。一些中老年人士常年咳嗽、多痰，可以坚持服用这款梅花橘红茶，慢慢可以得到改善。有慢性咽炎的人，也可以多喝这款梅花橘红茶。尤其是一些常年抽烟喝酒的人，咽喉、肺部受到的损伤很大，常喝梅花橘红茶能够减轻烟酒对身体的损害。