什么花茶清热解毒？菊花茶等6种-茶礼仪网

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夏日炎炎，泡上一杯清爽怡人的花草茶，吹着凉爽的冷气，品着清香，听上一段音乐，感觉便能赶走夏日无尽的烦闷与倦乏。那哪些花茶具有清热解毒之功效呢？

哪些花茶具有清热解毒之功效？

1、菊花茶

菊花属菊科类多年生草本植物，其品种繁多，色彩艳丽，姿态多变，具有很高的观赏价值。除此以外，菊花还有着很高的药用价值，早在春秋战国时期，古人就已了解菊花的药用和食用价值。魏文帝曹丕认为菊花“辅体延年，莫斯之贵”。《群芳谱》总结它的疗效有：“明目，治头风，安肠胃，去白翳，除胸中烦热，四肢游气，久服轻身延年。”

2、桂花茶

桂花茶的味道非常清新有着淡淡的甜味，深受众多女性喜爱，并且，桂花茶还是一种非常适合养生的茶。在夏天喝桂花茶再合适不过了，能排除体内毒素，缓解胀气以及通肠润便，能有效缓解因为高气温所带来的上火问题。除此以外，桂花茶还能止咳化痰，缓解口干舌燥，养生润肺，美白肌肤呢！

3、马鞍草茶

马鞍草具有平缓情绪，提神醒脑，促进消化以及缓解呕心等功效。我们在夏天时，因为气候的原因可能体内湿气会比较重，肠胃功能也大大下降。所以，在夏天适量喝一些马鞍草茶，能有效缓解这些问题。久坐的女性，也可以多喝一些马鞍草茶，能缓解腿部水肿哦！但有很重要的一点是，孕妇不能饮用！切记！

4、金银花茶

金银花茶的消暑下火功效，相信大家都知道，所以金银花茶也成为了夏天的必备花茶之一。在夏季喝花茶不仅清热解毒，并且还能缓解牙周炎以及急慢性扁桃体炎等。但是呢，金银花茶属性比较凉，并不适合长期饮用，体质虚寒以及处于经期的女性，注意别喝太多哦！体质寒凉的女性，最好少喝金银花茶。

5、薰衣草花茶

把薰衣草干花使用沸水冲泡后焖泡上五到十分钟后即可饮用，一般干花茶都有些许苦涩味，建议加入蜂蜜可去除苦涩味哦。薰衣草花茶能缓解压力改善睡眠，润肤抗衰老，经常头痛失眠以及神经紧张的朋友们，可以养成喝薰衣草花茶的好习惯哦！

6、茉莉花茶

茉莉花茶给人一种清新淡雅的口感，尤其适合夏季酷暑烦躁时饮用，能让你马上沁人心脾哦。并且，茉莉花茶还有着解毒，消肿以及驱寒的药用功效。平常在喝绿茶时，也可搭配少许茉莉花茶，不仅减弱苦涩感，同时也能让功效发挥到最大。

在炎热的夏天，来一杯清热解毒茶，绝对下火一整天！

回答者：清心回答时间：2020-03-21

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在饮用菊花茶时往里面加入一些冰糖好吗

【 茶学院】菊花茶加冰糖好吗？茶味清新、护肝降压的菊花茶受到许多人的青睐，尤其是上班族，因为它冲泡起来非常方便。有些人在泡菊花茶的时候喜欢加几颗冰糖，这样的做法可行吗？菊花茶能不能加冰糖？其实菊花茶加冰糖是否可行要看个人体质。

菊花茶深受现代人的喜爱，它是一种非常好的养生茶。《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用有详细的记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。而《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

现代医学研究也证实，菊花具有清肝火、降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌、缓解眼部疲劳、改善视力模糊等作用。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，对于松弛神经、舒缓头痛也有一定的功效。

有些人在泡菊花茶时喜欢加入一些辅助材料提升口感，比如冰糖。菊花茶加冰糖好吗？一般来说，菊花茶加冰糖是可以的，但是患有糖尿病或者血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花茶就好。此外，脾虚的人也不适宜喝加了糖的菊花茶，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，假如你并不了解自己的体质，喝菊花茶的时候最好别加冰糖。

冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，每次放四五粒干菊花，再冲入沸水即可。如果饮用的人比较多，可以用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水后泡2-3分钟，再将茶水倒入每个人的玻璃杯中即可。