绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶绿茶和柑橘类搭配最好喝。绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。
绿茶的保健作用
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
7、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
喝绿茶的禁忌
忌喝烫茶 茶水太烫，容易刺激咽喉、食道和胃的黏膜，一般要放置在56℃以下饮用。研究表明，长期喝温度超过62℃的茶水，很容易损伤胃壁，导致发生胃病的病症。
忌喝冷茶 泡茶后，要及时喝完，因为冷茶寒滞、聚痰，对身体不好，特别是对体寒女性的损害更大。
四川绿茶有哪些品种
据统计，四川绿茶的品种有32种，多见的有蒙顶石花、蒙顶甘露、竹叶青、巴山雀舌、峨眉毛峰等品种，还有一些不为咱们所熟知的绿茶品种，下面就进行一下全部的介绍。
四川绿茶有哪些品种——蒙顶石花，产于四川名山蒙山的扁直形烘炒绿茶，采摘清明前色黄绿、圆肥的单芽，经杀青、摊凉、做形提毫、烘干制成。扁直整齐，银毫毕露，锋苗挺锐，汤碧而黄，味甘鲜嫩，香纯耐久。
四川绿茶有哪些品种——竹叶青，产于四川峨眉山市及周围区域的扁形炒青绿茶，采摘四川小叶种一芽一叶初展和一芽二叶初展，经摊放、杀青、做形、烘焙制成。扁平笔挺似竹叶，香气高鲜耐久，汤色黄绿亮堂，味道鲜浓爽口，叶底嫩黄亮堂。
四川绿茶有哪些品种——巴山雀舌，产于四川大巴山区万源的扁形烘炒绿茶，采摘细嫩芽叶，经摊放、杀青、理条整形、提毫、初干、摊凉、烘焙、整形制成。扁平匀直，绿润显毫，香气幽香，味道鲜醇，产于富硒区域，含硒量高，具有保健成效。
四川绿茶有哪些品种——青城雪芽，产于四川都江堰青城山区的微弯曲形烘炒绿茶，清明前后采摘一芽二叶初展，经摊放、杀青、初揉、炒青、摊凉、复揉、做形提毫、烘焙制成。条索结实紧卷，嫩绿油润，白毫暴露，汤色碧绿亮堂，味道浓醇回甘。
四川绿茶有哪些品种--峨眉毛峰，产于四川雅安的条形烘青绿茶，春分至清明前采摘一芽一叶初展，经摊放、杀青、初揉、烘干、整形制成，条索细紧匀直，显峰苗，芽毫暴露，香气馨嫩鲜洁，汤色微黄而明绿，味道鲜爽甘醇。
四川绿茶有哪些品种——沫若香茗，主产于四川乐山郭沫若故居沙湾乡美人峰红旗茶场的条形烘炒绿茶，采摘细嫩芽叶，经杀青、炒揉、做形、焙干、拣剔制成，条索紧细，色泽绿润，白毫暴露，嫩香耐久，味道浓醇，主销成都等城市。
四川绿茶有哪些品种?除了以上介绍的四川绿茶以外，还有铁峰翡翠、崃山雨露、雨城云雾、红岩迎春、匡山碧绿等品种，想要愈加了解四川绿茶，那就去本地走一圈吧，你会感受到更多，尝到最纯粹的四川绿茶。
龟山岩绿茶有何品质特点？社会评价怎么样？
品质特点
龟山岩绿为条形绿茶，其品质特征为：条索紧细圆直，锋毫显露，色泽翠绿，香气清高持久，滋味醇厚回甜，汤色碧绿清亮，叶底黄绿嫩匀。
含茶多酚类化合物17.69%，可溶性总糖2.65%，水可溶物39.93%，氨基酸4.36%，咖啡碱4.5%。该茶系1959年在龟山云雾茶的基础上改革工艺发展而来，分特级、一、二级。60年代被誉为湖北省四大名茶之一，1980年参加全国农垦产品展评会，名列同类产品第一名。销往武汉、广州、麻城等部分大中城市，并销往香港、美国等地。目前除一般销售外，多供做礼品茶和展销。
社会评价
龟山岩绿自问世后，就以其优异的品质特征获得了很高的声誉，早在六十年代即送香港展出，七十年代带至美国俄亥俄洲展销，均获好评，1988年被农业部评为优质产品，1993年在湖北省“百茗争春”，茶会中评为“湖北名茶”，1994年获省农业厅名优茶评比特等奖，1999年在北京中国国际农业博览会上获得名牌产品称号，2002年在杭州举行的“中国精品名茶博览会”上荣获金奖。现已在全国各地建立销售网点20多个，深得消费者的信赖和好评。（文章来源于网络；版权归原作者所有）
绿茶和黄芪可以一起泡茶喝吗？
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绿茶是很多人都喜欢喝的一种茶，其不仅营养丰富，而且口感清爽。有的人为了增强保健效果，会想要在绿茶里搭配其它食材一起喝，比如黄芪，它是一种药用功效很好的药材，那么绿茶和黄芪可以一起泡茶喝吗？
一、绿茶和黄芪可以一起泡茶喝吗？
绿茶和黄芪不建议一起泡茶喝。
绿茶和黄芪是否能够一起泡茶饮用，主要考虑的还是两者的药效会不会受影响，其实是会的。那么黄芪味甘、性微温，有利水消肿、补气健脾、扶正固表、退肿生肌的功效；而绿茶含有茶多酚、维生素、咖啡碱等营养物质，有杀菌消炎、抗衰防老、提神醒脑的功效。黄芪和绿茶虽然没有配伍冲突，但是两者一起食用会影响到各自药效，所以不建议绿茶和黄芪一起泡茶喝。
二、绿茶和黄芪一起泡茶喝的影响
绿茶和黄芪是不适合一起泡茶喝的，否则会相互影响到各自的药效。那么黄芪其重要功效就是补气，补气药材不宜与白萝卜、茶同食，因为白萝卜是破气的，会影响到黄芪补气的药效；而茶中含有较多的鞣酸，鞣酸有吸附收敛的作用，会影响到黄芪药效。
三、绿茶有什么好处？
1、降脂减肥
绿茶中所含的多种氨基酸物质、维生素，有很好的降脂减肥的作用；在饭后喝杯绿茶的话，可以起到很好的润肠功效，并且可以促进食物的消化，对于有积食、减肥的人群来说，绿茶是非常不错的饭后饮料。
2、抗辐射
对于长期面对电脑的上班族来说，电脑辐射很大，对身体健康是有危害的，而常喝些绿茶的话，对于上班族来说，有很好的抵抗辐射的作用，并且对于其他疾病也有很好的抑制作用。
3、杀菌消炎
绿茶中所含的物质，对我们人体细菌有很好的抑制效果，其中的茶多酚有很强的收敛作用，对于病毒有明显的抑制、灭菌的作用；夏天饮用的话，不仅仅可以止渴，而且还可以起到灭菌的保护作用。
4、抵抗衰老
绿茶中所富含的茶多酚、维生素，有很强的抗氧化作用，可以帮助清除人体内多余的自由基；其中茶多酚含有的抗氧化能力比维生素要强，可以起到很好的抗衰老作用。
5、保护心脏
绿茶的养生保健功效作用是非常好的，经常饮用些绿茶的话，可有助于降低因心脏病所导致的死亡危险，并且还可有达到降血脂、降血压的作用，进一步的减少对心脏的负担。
四、黄芪有什么好处？
1、增强免疫
黄芪有增强免疫的好处，从而能够有效增强身体的体质。因为黄芪能够增强网状内皮系统的吞噬功能，使白细胞数量增多，对体液免疫、细胞免疫均有一定作用。此外，黄芪含有黄芪多糖、胆碱、叶酸等物质，能够兴奋中枢神经系统，提高抗病能力。
2、改善心功能
黄芪有改善心功能的好处，从而能够有效避免心脏疾病。因为黄芪可以加强心脏的收缩，使心脏收缩振幅增大，排出血量增多。药理研究作用表明，黄芪能够改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，还有一定抗心律失常的作用。
3、降压作用
黄芪有降压的好处，对于高血压患者来说是个理想的药材。因为黄芪中的黄芪黄铜对于血压有一定影响，能起到降压的作用；还能够扩张外周血管，使血管阻力下降。黄芪能够辅助降压，但是不能完全代替药物的治疗。
4、调节血糖
黄芪有调节血糖的好处，对于糖尿病患者来说是很适用的。因为黄芪中的黄芪多糖可以双向调节血糖，对于正常血糖没有明显影响，对于血糖较高者，可以降低血压，并且能够增强胰岛素敏感性。黄芪能够缓解糖尿病病症，改善糖耐量异常。
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