牛蒡茶一天喝多少最好？牛蒡茶什么时间喝最合适？-茶礼仪网

牛蒡茶一天喝多少最好？牛蒡茶什么时间喝最合适？

提问者：saxgaygx提问时间：2020-03-31

已采纳牛蒡茶和普通的茶叶不一样，普通茶叶大多是降火清热，而牛蒡茶的功效是通经络、活血化瘀，所以显然它是一种含有很热性的茶饮，既然如此，那牛蒡茶一天喝多少最好？牛蒡茶什么时间喝最合适呢？下面，具体情况就来一品茶叶网了解一下吧！牛蒡茶一天喝多少最好
因为牛蒡茶和一般的茶叶不一样，所以一般每天每天5-8克，也就是6片的量。就能满足身体所需了，要是喝的量多了就会有上火的风险。牛蒡茶有润肠通便的功能，初次喝的人可能会出现排便功能增强的现象，所以便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。10—12片就可以了，如果是一小袋的话，就一天一袋就合理了。
牛蒡茶什么时间喝最合适
1、早晨喝牛蒡茶
每天早晨空腹喝一杯牛蒡茶，可以有效的清理血液中的杂质，全方面补充人体所需的营养元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的时间。
2、饭后一小时喝牛蒡茶
在每天的饭后一小时可以喝一杯牛蒡茶，小编自己饭后一杯牛蒡茶已经养成了习惯，牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖，饭后喝完牛蒡茶可以增加人体的分泌，阻断胆固醇的肝肠循环，阻止小肠微粒的构成，还能削减脂肪的吸收，爱美的女性坚持这样的饮用习惯，会有明显的效果。提醒：我们喝牛蒡茶一定要喝熟牛蒡茶，因为只有熟牛蒡茶才是真正的茶用牛蒡茶！长期饮用劣质的（空心和熏硫过的）牛蒡茶不但对身体无益，反而会有害！

回答者：爱性回答时间：2020-03-31

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