绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶女性喝花茶比较好，诸如玫瑰花茶、菊花茶、槐花茶等都是特别好的花茶。
1、玫瑰花茶。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
2、康乃馨花茶。
美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。
3、菊花茶。
清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4、槐花茶。
清热，凉血，止血。清热降压，治肠风便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，风热目赤，痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效，收敛，消炎，镇痛，降血压，强化血管。
女性喝茶的禁忌
1、 妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。
2、 女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。
3、 不同的人有不同的体质，女性不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
为什么玫瑰花茶冲泡后会变白冲泡后变白是加了色素吗
冲泡玫瑰花茶，细心的人就会发现，玫瑰花茶冲泡后会变白，有的人认为这是因为玫瑰花茶的色素溶解在了茶水中，但也有人认为这是玫瑰花劣质的表现，其中可能添加了色素，那玫瑰花茶冲泡后变白到底是不是正常现象呢?为什么玫瑰花茶冲泡后变白呢?
玫瑰花茶本身有活血化瘀、滋润养颜、护肤美容的作用，可以保护肝脏、消除疲劳，促进血液循环，加上玫瑰花茶本身颜色讨喜，泡饮方便，所以很受办公室女性的欢迎。但在冲泡的时候，大家会发现玫瑰花茶冲泡后有变白的现象。正常情况下，如果玫瑰花茶的有效成分溶解性好，随着开水的冲泡，花红素会慢慢溶解在水中，花蕾的颜色也会逐渐变白。
但也有一些玫瑰花褪色是因为因为茶商以次充好，为了让茶色看起来更诱人，在玫瑰花茶中添加了色素。因而，玫瑰花茶冲泡后会变白也是衡量玫瑰花茶质量的标准之一。那怎么判断玫瑰花茶冲泡后变白是不是加了色素呢?
以80-90度的开水冲泡玫瑰花茶后，如果泡下去马上就变白了，那很有可能就是色素,如果褪色非常严重，茶水一下子变得非常红，并且褪色后的玫瑰花茶颜色不均，那肯定是加了色素。因而质量好的玫瑰花茶泡出来的水是淡黄色或淡绿的。还有一招就是用凉水冲泡，如果凉水冲泡，玫瑰花茶很快就褪色了，那肯定就是染色了。
明白了为什么玫瑰花茶冲泡后变白后，购买玫瑰花茶的时候要注意鉴别，大家本来喝玫瑰花茶就是因为它的功效。如果是买到劣质的添加色素的花茶，那么这些添加了化学添加剂的色素反而会危害人体的健康，没办法达到喝茶养生的功效。现在喝茶养生已经是潮流，但不管购买哪一种茶叶首先要保证茶叶的质量是可靠的，这样茶疗养生才有可能。
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怎么泡红巧梅花茶？
花茶是人们日常生活中的常见饮品，花茶包括的种类有很多，红巧梅花茶便是其中的一种，由于其产量稀少，所以比较珍贵。
红巧梅花茶具有很不错的保健功效，经常适量的泡饮能够调理身体健康，具有品饮价值。那么，红巧梅花茶怎么泡？下面一起来了解看看。
1、红巧梅花茶
准备原料：红巧梅花六朵、冰糖或蜂蜜适量。
冲泡步骤：
将红巧梅花用水清洗干净，待用。
将300CC水烧开倒入装有红巧梅花的茶壶中。
将第一泡茶水倒掉，再泡第二次，再加入冰糖。
如加蜂蜜就要等水温降低后，才能调入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。焖泡五分钟即可饮用。
此茶具有清火养颜、调经祛斑、散结消郁、清肝明目、调节内分泌，调节气血、护肤消斑、更能促进新陈代谢。常饮此茶能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤红润、光滑富有弹性。
注意事项：
红巧梅茶色淡红色，散发清清的香味，再加之有冰糖或蜂蜜调制而成所以甘甜可口。红巧梅茶性寒，所以有脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
2、红巧梅洛神花茶
准备原料：红巧梅花十朵、洛神花六朵、蜂蜜适量。
冲泡步骤：
将洛神花和红巧梅花用水清洗干净，待用。
将500CC水烧开倒入装有洛神花和红巧梅花的壶中。
稍等水温降低后，才能调入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。用勺子搅拌均匀后即可食用。
此茶中的红巧梅含有丰富的氨基酸，具有排毒养颜、美白皮肤的效果，经常服用，可以调经活气血，对于内分泌失调引起的黄褐斑、色斑，有奇特的疗效。使肌肤美润光滑、鲜活红润、富有弹性。可口的酸味可增强食欲。此茶中的洛神花，含有丰富的蛋白质、维生素C，有清热利尿、保健肝脏和肠胃、滋润肌肤、调节血压、改善睡眠的功效。常饮此茶还具有减肥的功效。
注意事项：
此茶中的洛神花含有大量的天然色素，使茶的颜色清新红亮，洛神花和红巧梅在茶水更显晶莹剔透、光彩夺目。如有糖尿病的人就不能加蜂蜜，此茶酸味就很重，口感的不好，应该选择代糖来调味。
红巧梅花茶推荐搭配
1、红巧梅(5朵)+法兰西玫瑰(5朵)+金盏菊(5朵)=减缓痛经；
2、红巧梅(4朵)+玉美人(4朵)+牡丹花(1朵)+柠檬片(1片)=滋阴，调养气血，润肤乌发；
3、红巧梅(4朵)+玫瑰茄(2朵)+勿忘我(4朵)+桃花(5朵)=养颜排毒，美白抗衰。
红巧梅花茶能长期喝吗？
红巧梅花茶不适宜长期饮用。
因为红巧梅属于凉性茶，性质偏寒，如果经常饮用可能会导致脾胃不舒服，对肠道不好的人可能会造成腹泻，反而对身体有害，因此最好是隔一段时间喝，而不要经常喝，一周喝三次为宜，每次喝6克。
喝什么花茶可以减肥？
喝什么花茶减肥最快
1、蒲公英茶：蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性。它是一剂很好的补药，而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是，不要在睡前饮用。
2、洋蓟茶：这是市场上最畅销的茶之一。洋蓟在南欧特别普遍。其内含有丰富的维生素和矿物质，可以每日饮用。此外，洋蓟(或洋蓟茶)还是碳水化合物、蛋白质以及抗氧化剂的重要来源。这种茶主要因为洋蓟内含的洋蓟素而具有药用功能。洋蓟素是钾的一种，功能非常强大并且对身体组织有益。它有助于排出体内毒素，改善消化系统。
3、蔷薇果茶：蔷薇果茶可帮助排出体内毒素，其内富含维生素C并且具有神奇的中和性能。此外，它还是一种促进胆汁排出的利尿剂。总之，一小杯蔷薇果茶对身体很有帮助。
4、玉米须：茶玉米须是玉米用于草药治疗最常见的一个部分。其内含钾、钙、硅、皂素、精油、尿囊素、蜂蜡、维生素(С、Е、К)等成分。这些成分使玉米须具有很高的药用价值。如果想用来减肥或治疗心脏和肝脏疾病建议在吃饭时饮用。
5、菊苣茶：菊苣茶是由菊苣为主要原料，辅助枸杞、荞麦、燕麦等中药原料制成的保健茶饮料，具有清肝利胆、降脂降压等多重保健功效
喝什么花茶可以减肥
1、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。(可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用)。
2、菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。
3、荷叶：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
4、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。迷迭香茶，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
5、玳玳花：清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的女性朋友。
6、玫瑰花：玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性朋友。
7、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂)。
8、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。甘草是一种很好的减肥花茶，但会使血压升高，不适合患高血压的人。
9、洛神花：解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
10、茴香：可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。(这是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子)。
喝什么花茶减肥效果最好
一、玫瑰花茶：多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
二、菊花茶：由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。
三、山楂茶：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。
四、枸杞茶：将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
五、柚子茶：将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟。
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