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绿茶喝乌龙茶哪个减肥效果更好

提问者：小玛蒂尔达提问时间：2020-04-06
已采纳茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。因此具有减肥的效果。绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。 乌龙茶中的主成单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，可以降低血液中的胆固醇含量，也是不可多得的减肥茶。乌龙茶是半发酵茶的绿茶，酸性物质容易流失，因此要减肥应以绿茶为宜。心素堂
回答者：呵呵回答时间：2020-04-06
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