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喝红茶和喝绿茶，哪个更利于减肥？

提问者：242887提问时间：2020-04-07
已采纳大家都认为是绿茶减肥，红茶养颜，但其实应该反过来
绿茶的抗氧化很高，是养颜的茶类，一杯绿茶的抗养化等于4被橙汁，而且也有很好的清肠作用
而红茶是发酵过的茶类，它的助消化和请肠作用比绿茶还强，大多数人喝绿茶就可以解便秘，喝红茶就会拉肚子，这就是对比效果
要想美容养颜就要多喝绿茶，白茶[抗氧化比绿茶好，一杯白茶抗氧化等于
12杯橙汁]
要想减肥就多喝青茶[乌龙茶，半发酵]，红茶，黑茶[普洱茶]，这些都是发酵茶叶，它的清肠，刮脂效果很好，而且抗癌也很好，可以降血糖，血压和血脂
回答者：清心回答时间：2020-04-07
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