绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶随着通讯科技的发达，人们对手机的依赖也是越来越严重。长期玩手机的危害你知道吗?
1、伤害眼睛
当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，导致左右眼视力偏差。在黑暗环境下看手机，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。
2、睡眠减少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。
3、易患疾病
手机会发射电辐射，其辐射强度与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。
4、损害皮肤
辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑，也会免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。
这些危害看似细小，但却无时无刻不在影响着我们的健康。所以，适当的“放下”手机是很有必要的。但是，如果你还是觉得心有余悸的话，不妨喝杯白茶来缓解一下。
白茶清心明目
白茶储存的时间越长，那么它具有的药用价值就会越高，而且在白茶里面还含有大量的维生素a原，它被人体吸收后，就会很快的迅速转化为维生素a。维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
如果你也希望有一双明亮健康的眼睛，不妨多喝白茶吧！
白茶抗辐射
福鼎白茶特殊不炒不揉工艺保留了茶叶最大成分，其中的茶多酚（儿茶素、黄酮）、脂多糖、锰和维生素C很高，具有减少各种辐射的危害，对人体的造血机能有显著的保护作用。
因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。
白茶安定心神
现代医学实验证明：茶氨酸具有安神，降血压，增强记忆，增加脑释放a波，提高免疫系统功能等多种保健功效。而白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的。
白茶美容养颜
熬夜会产生大量的自由基，损害人体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。白茶具有强抗氧化性，能有效清除自由基，从而减轻熬夜对人体的伤害。另外，白茶中具有抗氧化活性的黄酮类的含量是其它茶类的1.42-2.14倍。因此，白茶及其提取物可作为抗氧化剂起到抗衰老的作用。
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