喝决明子茶能减肥吗决明子茶可以清肝明目-茶礼仪网

喝决明子茶能减肥吗决明子茶可以清肝明目

提问者：姿籽提问时间：2020-04-19

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红茶好还是普洱茶好喝决明子茶能减肥吗决明子茶可以清肝明目喝决明子茶能减肥吗?喝决明子茶可以通便，很多人认为是喝决明子茶是可以减肥的，四季养生网小编告诉大家，便秘时可以适当的喝点决明子茶，但是靠它减肥是错误的选择。

那么，喝决明子茶能减肥吗?下面小编来帮大家解答，喝决明子茶能减肥吗。

喝决明子茶能减肥吗：

决明子茶并没有减肥的效果的，决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。

决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

决明子是败火的，吃了可以通便，也就是泄，当你上火时或天气干燥时可以适当喝点。

但是决明子正是由于它的泻火作用，不易常吃，因为长期服用，可能会导致：人的气亏。

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

回答者：爱性回答时间：2020-04-19

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