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哪种绿茶好-安化黑茶减肥效果好吗？安化黑茶怎么喝减肥？

提问者：宁宁提问时间：2020-04-21

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茶茶茶茶哪种绿茶好-安化黑茶减肥效果好吗？安化黑茶怎么喝减肥？

安化黑茶减肥效果好吗？安化黑茶怎么喝减肥？

中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系，由哪种绿茶好此可见，安化黑茶是可以减肥的，那安化黑茶的减肥效果好不好大家知道吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！

安化黑茶减肥效果

安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜红茶都有什么欢这种茶的原因。安化黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

安化黑茶怎么喝减肥

早餐：

1、起床后，用约6克的黑茶，以100毫升沸水浸泡半分钟，饮用；

2、正常吃早餐，以50毫升沸水浸泡原茶1分钟，再加入250毫升的鲜奶，餐中饮用；

3、口渴或肚饿时，以200毫升沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5分钟、10分钟。

午餐：

1、大约6克的黑茶以100毫升沸水浸泡半分钟，饭前喝；

2、午饭正常食量，饭后半小时，以50毫升沸水浸泡原茶1分钟，饮用；

桂花茶的功效3、口渴或肚饿时，以200毫升沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5分钟、10分钟。

晚餐：

1、与平时饭量一致，饭后半小时，用6克黑茶以50毫升沸水浸泡半分钟，饮用；

2、晚间可用300毫升沸水冲泡。