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鲜花茶困鹿山普洱茶价格-喝黑茶有养生保健的作用吗？

提问者：rong提问时间：2020-04-22

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鲜花茶困鹿山普洱茶价格-喝黑茶有养生保健的作用吗？

喝黑茶有养生保健的作用吗？经常喝黑茶对人的身体是比较好的，那么，从养生的角度来看，喝黑茶是否有养生保健的作用呢？下面将详细的介绍一下。

喝黑茶有养生保健的作用主要体现在：

1.防癌抗癌

属于纯天然防癌的保护品非黑茶莫属啦！黑茶中的硒正是人体所需要的微量元素，特别是对肿瘤细胞的抑制有一定的作用。

2.降低血脂

黑茶中含有大量并且丰富的茶多糖，它有降低血脂的功效还有血液中过氧化物活性的作用。所以我们平时多喝点黑茶对血脂偏高的人来说是很好的。

3.补充营养膳食

黑茶中含有比较丰富的营养成份，最主要的还是矿物质和维生素，同时还有氨基酸、蛋白质、糖类困鹿山普洱茶价格物质等等。在西北地区的少数民族主要靠吃牛肉、羊肉、奶酪……为生存，然而身体所需要的维生素和矿物质都可以多喝黑茶补南京雨花茶专卖店回来。

4.助消化

黑茶中的磷脂、氨基酸、咖啡碱、维生素等可以帮助人体消化，还可以调绿茶的功效节脂肪代谢功能，在咖啡碱的刺激作用下更有效地提高胃液的分泌量，从而增进食欲，有利于消化。

5.减肥

哪些人不能喝黑茶

黑茶还有一个极好的功效就是能去脂减肥，这也是很多女性都想要的效果。过于肥胖或者体内脂肪堆积过多，也会给身体带好的绿茶有哪些来一定的伤害甚至危机健康。不过黑茶虽然有减肥的功效，但是也要靠自己合理运动和饮食再搭配喝黑茶才会有效果哦，这也是需要坚持的一个漫长过程，减肥并不是容易的事情。

黑茶所起到的养生保健作用是比较多的，除了上面介绍的之外，黑茶还有着预防疾病的好处，例如抗氧化以及抗癌杀菌等，平常适量喝一些黑茶，能为身体带来防止疾病的好处。

回答者：学茶艺回答时间：2020-04-22

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