绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶苦丁茶洗头治白发，搭配桑叶、侧柏叶效果更佳。治疗应当采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主，同时可以配合一些外用药物、按摩等疗法。保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构。
苦丁茶的药用效果
苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠。
苦丁茶的饮茶禁忌
1、风寒感冒者：
冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、虚寒体质者：
虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3、慢性胃肠炎患者：
慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
4、经期女性：
女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
5、新产妇：
刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
小叶苦丁茶的泡法
小叶苦丁茶的泡法，取5-10克茶，90度水温冲泡10分钟，即可饮用。
小叶苦丁茶的一般冲泡方法：
1、平时养生保健爱喝淡茶者：先将开水倒入水杯中，取1--2小包茶放入杯中，3-5分钟即可饮用，一杯饮用完毕，继续往进加白开水，直到茶没味为止。记住喝完后不要把茶包扔掉，收集起来，攒3到5包泡完的茶包后，用开水再泡或熬，晚上可以洗脚，除臭效果极佳。
2、平时养生保健爱喝中浓茶者：取3--5小包茶放入小水壶中盖好盖， 10分钟后即可，然后倒入水杯中饮用，饮用完毕，继续往进加白开水，直到茶没味为止。
3、平时养生保健爱喝浓茶者：取5--10小包茶放入盛有开水的保温壶中盖好盖，15分钟后即可饮用，饮用完毕，继续往进加白开水，直到茶没味为止。
最佳泡法：
(1)睡前烧开6斤水(约600毫升哇哈哈瓶装5瓶)，水开关火;
(2)把10--20小包茶撕开，倒入开水中，浸泡一晚上(8-12个小时);
(3)早上起床后立刻点火将茶水加热至90-95度，(不要烧开，因为这个茶 经过发酵去寒，容易溢出来)
(4)将水过滤出来装进保温瓶，空腹先喝500-1000毫升，其余的一天内喝完。
喝剩的发酵小叶苦丁茶渣有哪些用处千万别再倒掉了！！
不少朋友喝完发酵小叶苦丁茶茶就会把茶渣倒进垃圾桶里，其实这些茶渣还有很多的用途，而且这些用途都是比较实用的，那么小编就带大家来了解下喝剩的发酵小叶苦丁茶渣有哪些用处，一起来看看吧~
喝剩的发酵小叶苦丁茶渣有哪些用处 千万别再倒掉了!!
皮肤养护
1、茶水面膜
发酵小叶苦丁茶渣中含有单宁酸，可以与皮肤发生反应，使得皮肤超级有弹性。
做法：
A、使用面粉，放杏仁粉，将碎茶渣泡的水倒入，进行搅拌。
B、把奇异果对半切，把果肉捣烂，放到面粉茶水，再搅拌。
C、用一个勺把混合好的茶水涂在面部。
D、15分钟以后，将面膜撕下，清洗面部。一周一次，长期坚持，可以让皮肤紧致光滑哦。
2、消除黑眼圈
发酵小叶苦丁茶渣中含有芳香油、茶丹宁等成分，能有效缓解疲劳，防止黑眼圈生成。
做法：
将泡过的茶包拎出，趁热敷在眼部，10分钟后取出，再敷上眼膜，可以加速眼周血液循环，缓解暂时性黑眼圈。
3、茶浴美容
发酵小叶苦丁茶渣含有丰富的元素，可以让皮肤的角质层变得非常柔软且富有弹性，绿茶渣的用途也很多。
做法：
喝完发酵小叶苦丁茶渣后将茶渣晾干，装进透气的沙袋或棉袋，封口保存。洗澡的时候，把茶袋放到浴缸中浸泡，洗一个绿茶澡。
清洁去异味
1、清洁厨具
洗碗的时候，用发酵小叶苦丁茶渣泡的水直接用来清洗碗碟，比洗洁精还好用，环保安全，而且还能让碗碟发出淡淡的香味。
发酵小叶苦丁茶渣可以吸附油脂，炊具油腻了，用湿润的茶叶渣在炊具上擦拭几次，再按平常的方法冲洗，油垢立马消失!
2、擦玻璃
发酵小叶苦丁茶渣收集起来，需要的时候烧一壶开水，倒在茶叶渣上，泡15分钟。
抹布浸湿在发酵小叶苦丁茶渣水里，用来擦拭窗玻璃，脏东西很快就消失了。
3、清除水垢
水壶脏了，清洗起来非常麻烦，发酵小叶苦丁茶渣可以和水垢发生反应，从而使其融化。
往水壶里放少量茶叶渣，倒入开水，盖紧盖子，20分钟后倒出来，连续2、3次，水壶就干净了。
4、吸附异味
发酵小叶苦丁茶渣可以吸收异味。冰箱放鱼肉，难免有腥臭味，将晾干的茶叶渣装进纱布袋里，放在冰箱，可以有效消除异味。
如果家里有人抽烟，衣物上附上香烟味，很难清除，将茶叶渣袋放到衣柜里，香烟味很快就没有了。
将晒干的发酵小叶苦丁茶渣装进废旧的袜子里，塞进有臭味的鞋子中，茶叶可以吸附鞋内的湿气，去除臭味。
药用价值
1、治疗脚气
发酵小叶苦丁茶渣含有丰富的单宁酸，杀菌效果一级棒，就连脚气也能轻松对付。
晚上用发酵小叶苦丁茶渣熬水，趁热泡脚，如果家里刚好有菊花，也可以放进去，坚持半个月，脚气不知不觉就消失了。
2、安眠
“以茶入枕，可明目、清心、通经络……”茶叶自带清香，能让人放松身心，缓解疲劳，有助于睡眠。
如果经常发酵小叶苦丁茶渣，可以把茶叶渣晾干，收集起来，买一个枕套装进去，晚上枕着睡，失眠都远离你。
3、消除口气
吃了生葱、蒜之后，口气严重，这时候可以嚼一些发酵小叶苦丁茶渣，能有效消除口气。
若不爱咀嚼茶叶，也可用茶渣来漱口，也能消除口臭。、
综上所述，喝完的发酵小叶苦丁有这么多的用处，真的是太神奇了，不妨大家可以试试~
苦丁茶能解酒的吗？
喝醉酒之后很多人都会非常的难受，尤其是一些本身就不太能喝酒的人，如果一次性喝了太多的酒，尤其是空腹饮酒的话就非常容易喝醉，喝醉了想吐恶心，甚至会做出一些丧失理智的事情啊，那么有什么方法是能够帮助解酒的呢？喝苦丁茶能不能够帮助解酒呢？我们来看看吧！
苦丁茶的功效有解酒除腻、清头目，降压降脂等。苦丁茶的功效成有200余种，有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等。
苦丁茶具有“药”的特点，单纯以苦丁茶冲泡和将其与其他茶叶等混合冲泡均可，冲泡时可与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材还可以加强苦丁茶的功效。用开水泡的苦丁茶，茶渣放置3-4天仍然可以冲泡，老叶做成的苦丁茶，其滋味与嫩叶做成的相近，每次冲泡出的茶味淡些而已。
苦丁茶具有清热解毒、消炎利便、解酒功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显着。常饮苦丁茶，无任何副作用，还能明显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，洁净体液水分，使体细胞有健康清新的生存环境。能从根本上防止癌变，改变血液粘稠度，扩张微血管，改善人体生态平衡，增强免疫、活血舒筋、健脾消胃、健脑、明目、抗衰老、抗癌防癌，对高血脂、高血压、脂肪肝、肥胖症、冠心病、动脉硬化等富贵病有显着疗效。
想要解救的话，除了喝苦丁茶之外，还有很多其他的小方法，可以多喝一些果汁，尤其是番茄汁，能够让人变得更加清醒，可以吃一些香蕉，香蕉中的色氨酸也能够帮助解酒，或者喝一些温的蜂蜜水，蜂蜜水的解酒效果还是非常好的。
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