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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶黑茶归属于全发酵茶，原材料较为粗老，在制做的全过程中通常要沉积发醇长时间，因此荼叶大多数展现暗褐色，高品质的黑茶，它含有的营养元素更为全方位，健康养生看病的实际效果更为显著，详细如下！
黑茶的茶分
黑茶是在我国六大茶类之一，归属于后发酵茶，是一种性温的荼叶。制造独具特色，以做成普洱散茶边销主导，关键产自湖南省、湖北省、四川、云南省、广西省等地。因为黑茶的原材料较为粗老，生产制造全过程中通常要沉积发醇长时间，因此叶子大多数展现暗褐色，因而而出名。
黑茶的营养元素
1、茶氨酸
融解脂肪推动长链脂肪酸化学物质排出来，提升蛋白多酶的活性，加快脂肪溶解，,减少身体脂肪的含量。
2、甲基纤维素
造成饥饿感感，减少发热量消化吸收；，减少食材在肠胃内的等待时间，减少营养元素的消化吸收，减少胰腺胃蛋白酶的活性，减少糖、脂肪等化学物质的存款。
3、茶皂素
抑止脂肪酶的活性，减少肠胃对食材中脂肪的消化吸收，推动身体生长激素的代谢，调整血糖值含量，降胆固醇含量，减少致胖要素。
4、茶氨酸
减少腹部、血夜和肝部中的脂肪及碳水化合物浓度值。
黑茶的作用
1、变软身体毛细血管，防止心脑血管疾病
黑茶中含量丰富多彩的茶含糖量具备软化血管和血夜中过氧化物活性的功效。
2、降血脂、减肥瘦身
黑茶的减肥瘦身作用是非常知名的，黑茶中的茶氨酸以及空气氧化物质能融解脂肪，可以活性蛋白激酶，加快脂肪溶解，减少人体内的脂肪含量。
3、促进消化、解决油腻感、理清胃肠
有生物学家根据检测取得成功地证实，黑茶具备较强的解油腻感、助消化等作用，这都是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的缘故。
4、降血脂，降血脂
荼叶中独有的碳水化合物茶氨酸能根据活性多巴胺能神经细胞，具有抑止心率上升的功效。而黑茶中茶含糖量一氧化氮合酶是降血脂的关键成份。
5、延缓衰老，调整中枢神经功效。黑茶中的儿茶素和繁杂黄酮素化学物质，能维护身体身体健康。
6、除菌消肿
茶黄素和茶红素是生产制造黑茶汁的关键成份。科学研究发觉，茶黄素不但是一种合理的氧自由基去除剂和抗氧剂，并且对肉芽芽孢杆菌，肠链球菌，橙黄色链球菌，荚膜病菌，结晶状芽孢杆菌具备抑菌功效。除此之外，黑茶在一定水平上对茶黄素类感冒病毒，轮状病毒和肠道病毒具备抑制效果。
7、身体排毒，有利排尿以减少酒烟中毒了
黑茶中的咖啡碱根据协助尿里根据肾脏功能过虑来提升尿里的排出来。另外，咖啡碱既能够 协助排出来尿里，还可以根据刺激性膀光保持清醒起來。另外，黑茶中的茶氨酸不但能够 沉定烟焦油并与尿里代谢，还能消除烟尘中的氧自由基，减少浓烟对身体健康的危害功效。此外，茶氨酸能够 合理地消化吸收重金属超标，缓解重金属超标的危害功效。
总的来说，茶分柔和，善蓄气血，热养胃，能填补饮食营养成分，提高身体抵抗工作能力。另外，冬天进餐油腻感食品类增加，黑茶能排油、助消化、去腻。可是，黑茶在食用全过程中也是众多避讳！提议有效喝茶！
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