红茶拿铁与新鲜水果拿铁相近,是由红茶提取液与牛奶以1:4的占比混和调配而成,味儿醇正芳香,包括了红茶与牛奶的营养成分,营养成分十分高,那怎样自做红茶拿铁呢?详细如下!
怎样自做红茶拿铁
1、清水200克、伯爵红茶包2个、速溶纯现磨咖啡2大匙、牛奶500克、鲜奶油40克、白砂糖2大匙
2、锅子里倒进清水,放进红茶包(把吊线和扑克牌留到锅外)
3、盖上外盖,中火灾烧开后熄火。
4、把速溶咖啡放进一个海碗中。
5、煮好的红茶色调泛红,取下茶袋预留。
6、把红茶冲进现磨咖啡中拌和匀称。
7、牛奶、鲜奶油添加糖一起烧开后,把红茶现磨咖啡液倒进,混和匀称,红茶拿铁就搞好啦!
8、把红茶包放进杯子中,倒进搞好的红茶拿铁就可以!
红茶拿铁的益处
1、健脾开胃正餐
拿铁中的咖啡碱能刺激性神经系统,刺激性胃酸的代谢,推动胃肠生长激素和肠蠕动生长激素,提升人的胃口。
2、醒神
拿铁能够缓解疲劳,提升神醒神,比较适合早上食用。
3、清除消炎
拿铁带有的咖啡碱能提升身体不必要水分的排出来,推动新陈代谢,改进肚胀浮肿,而且有利于减脂减肥。
红茶的适合配搭
1、红茶牛奶
把红茶放到放锅里沸,尽可能多煮几回,把茶煮透;把煮好的茶根据涤纶网过虑;杯子里放三分之一的奶,把茶具举起,冲调;能够依据自身的口感加上适当的糖。
2、青柠檬红茶
红茶里边加青柠檬可以说是最經典的新鲜水果红茶调喝法,红茶里添加几块青柠檬,这爽爆,令人没法想像!青柠檬红茶有养颜美容,预防流感的功效,在时节更替的情况下,何不来上几碗哦。
3、玫瑰花红茶
玫瑰花红茶是漂着甜甜的玫瑰花香的美容护肤红茶,不仅能够加快新陈代谢、补气补血,使人脸色白里透红、肌肤活力四射,可以让人心态平静。
4、夏枯草红茶
夏枯草有清热去火,健脾养血的功效,其味儿较甜,可以作为减肥瘦身甜味素。红茶里边添加夏枯草则有有利排尿、防虫牙、抑菌的作用。
左右就是说红茶拿铁的做法,综上所述,红茶拿铁是一种具有十分美味可口的健康饮品,不但拥有 红茶的作用,也有着牛奶的营养成分,最关键的是制做十分的简易!