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其他茶说白了三高是血脂高、血压高、血糖高的统称，就现阶段而言，三高是更为危害身心健康的病症，针对三高人群而言，有效的饮食搭配十分的重要，那喝红茶对三高有益处吗？详细如下！
喝红茶降三高
荼叶对三高人群好处较多，由于荼叶中含有茶氨酸和茶色素，很多科学研究已确认，具备调整血糖、抗脂类过氧化物、降低胆固醇、抗凝和促纤溶，抑制肺动脉脂类软斑产生等几种功效，除此之外，也有抑制体细胞突然变化的作用，如茶提取液可显著抑制炭火烤肉中二甲基亚砜提取液的致突变性。
喝红茶的别的益处
1、抗氧化性
红茶花青素已证实具备消灭白癣菌的作用，能用来应对脚癣，这些方面难以启齿的女士想来许多。湿冷烦人的梅雨天气将临，多喝红茶可防止脚癣的侵蚀。
2、抗发烧感冒
茶黄素和红茶儿茶素具备抑菌作用，能抑制流感病毒特异性，避免感柒;而且还能抑制感冒病毒的主题活动和繁衍，有科学研究发觉每日用红茶漱口清洁，可预防流感和流行性感冒。
3、抗口腔异味
红茶儿茶素有除味作用，可防止口腔异味。荼叶自身有吸咐异味的实际效果，也可以用于清除屋子里的臭味。把散称的红茶叶或袋泡红茶装进布袋子，放进厨房橱柜、衣橱、鞋架及其柜子内就可以。
4、缓解疲劳
红茶带有的咖啡碱能刺激性神经中枢，缓解疲劳，祛除工作压力，因而喝红茶后，会觉得心旷神怡，心身释放压力。
5、护牙
红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能防止牙齿结石的产生;而且红茶含有的“单宁酸”带有氟，而氟能加强门牙表层的牙釉质。红茶的消毒杀菌功效又授予其防止虫牙的作用。
6、美足
红茶花青素已证实具备消灭白癣菌的作用，能用来应对脚癣，这些方面难以启齿的女士想来许多。湿冷烦人的梅雨天气将临，多喝红茶可防止脚癣的侵蚀。再教你一招，用泡过的红茶叶渣来擦脚会有给你意外惊喜的实际效果。
7、补充营养元素
红茶带有很多调整身体基础代谢的维他命矿物。
综上所述个人所得，三高是能够喝红茶的，且针对三高人群而言，有效的食用红茶是有许多 益处的，可是必须留意的是，三高人群喝红茶一定要留意量！不可以饮浓茶水喔！
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