安化黑茶减肥效果好吗？安化黑茶怎么喝减肥？-茶礼仪网

安化黑茶减肥效果好吗？安化黑茶怎么喝减肥？

提问者：242972提问时间：2020-04-28

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我国大西北少数名族老百姓的食材构造是牛、牛肉和乳酪，故有“宁愿三日无食，不能一日无茶”一说，这与荼叶能“去油腻”“解荤腥”的作用有挺大关联，不难看出，安化黑茶是能够减肥瘦身的，那安化黑茶的减肥瘦身怎么样大伙儿了解吗？不清楚得话下边人们就一起来了解一下吧！

安化黑茶减肥瘦身

安化黑茶中的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，咖啡因的刺激效果更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。日本国学家根据科学研究检测已证实，黑茶具备较强的解油腻感、助消化等作用，这都是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的缘故。安化黑茶还能改进肠胃微生物菌种自然环境，具备顺胃肠的作用。我国民俗有运用老黑茶医治肚胀、急性肠炎、不助消化的传统式。

安化黑茶如何喝减肥瘦身

早饭：

1、醒来后，用约6克的黑茶，以100ml沸水浸泡30秒，饮用；

2、一切正常吃早饭，以50ml沸水浸泡原茶1分鐘，再添加250ml的鲜牛奶，餐中饮用；

3、口干或肚饿时，以200ml沸水分2次浸泡原茶后饮用，浸泡時间各自为5分鐘、10分鐘。

午饭：

1、大概6克的黑茶以100ml沸水浸泡30秒，餐前喝；

2、中饭一切正常胃口，餐后三十分钟，以50ml沸水浸泡原茶1分鐘，饮用；

3、口干或肚饿时，以200ml沸水分2次浸泡原茶后饮用，浸泡時间各自为5分鐘、10分鐘。

晚饭：

1、与平常食量一致，餐后三十分钟，用6克黑茶以50ml沸水浸泡30秒，饮用；

2、夜间能用300ml沸水冲调。