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黄茶
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花茶
其他茶黑茶是中国历史茗茶，在许多 的保健养生层面实际效果都很显著，因此湖南安化黑茶也取得了许多 人的喜爱，在其中就会有许多 的女性在喝湖南安化黑茶减肥，那女性喝黑茶有负作用吗？下边人们就看来一下吧！
女性喝黑茶的忌讳阶段
1、哺乳期间
哺乳期间的女性喝过多的茶不但会造成母乳代谢不够，并且根据奶水渗入的母乳会间接性对宝宝的身心健康造成不好的危害。
2、缺铁性贫血的女性
荼叶中的单宁酸成份一样会危害人体针对含铁的摄入。身患贫血的症状的女性常常喝茶会导致铁消化吸收阻碍，病症会更比较严重，无法修复。
3、分不清身体素质乱喝
不一样的人有不一样的身体素质，女性盆友不可以单是由于自身的喜好或是要做到美容护肤、减肥等实际效果就乱喝茶，假如对身心健康造成危害就因小失大了。身体素质躁热的女性能够 适度喝点绿茶叶，虚寒体质的女性则能够 喝点绿茶或是小青柑。
4、孕妈妈怀孕期
怀孕期是女性人生道路中最非常的一个阶段，无论是对女性本身身心健康還是小宝宝的身心健康生长发育全是十分关键的。在怀孕期间的女性尽量不要喝过多茶，特别是在是干万不可以喝浓茶水。茶中带有的咖啡因刺激性神经系统进而造成激动功效造成失眠症，对孕妈妈的歇息导致危害。
5、生理学阶段
女性在生理期来临时性，身体的含铁外流情况严重。生理期喝茶荼叶中的单宁酸会防碍肠黏膜对铁制的消化吸收，减少对铁制的消化吸收水平。因而女性生理期少喝茶，非常是不必喝下火茶、冷茶。可是能够 适度喝一些玫瑰茶、菊花枸杞茶、红糖姜茶等具备减轻抑郁症、补血补气、养胃暖身功效的茶。
女性喝黑茶的益处
1、深层次身体排毒
黑茶解暑，祛毒，润肠的功效。依靠黑茶，可以调整胃肠，恢复过来作用。彻底消除因严重便秘造成的脸上痘痘及其“气质女人凶手”的口腔异味难题。怕起痘的女生还记得常食用。
2、美白皮肤，解决皮肤颜色暗
喝黑茶较大 的一个功效就是说能够 软化血管含量，使毛细血管左室，进而加快血液循环系统，处理因血气受阻造成的皮肤暗沉及其各种各样烦人的黑斑。
3、瘦身减肥提拉紧致
黑茶对降低长链脂肪酸化学物质、碳水化合物含量有显著成绩，因而，坚持不懈食用黑茶，有做到减肥、降血脂、降血压的功效。
4、延缓衰老
黑茶具备延缓衰老的美容护肤功效功效。由于黑茶含儿茶素总产量高过别的茶叶种类，丰富多彩的茶氨酸协助皮肤抵御衰退。
5、减肥
在多种多样茶系中，茯砖茶是最好是的减肥奶茶。它能合理减少腹部脂肪沉积，并且不容易反跳。
总得来说，女性能够 喝黑茶，且女性喝黑茶也是许多 的益处，可是女性做为一个独特的人群，在喝黑茶的情况下一定要看一下自身能不能喝，不必随意喝！
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