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白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶牛蒡茶在一定程度上可以减肥，最主要是它有助于身体排毒。而且牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
牛蒡茶对人体的特殊功效
⒈可增强人体内最硬的蛋白质"骨胶原"，提升体内细胞活力。
⒉在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中"多量叶酸"能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。
⒊促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。
⒋能促使体内磷钙及维它命D在组合上的平衡，维持人体成长。
牛蒡茶的特点
牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医"一消，必有一补"的理论。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有"东洋参"的美誉。
牛蒡茶一次泡多少
牛蒡茶第一次喝，喝3片就行了，一天一换，喝几天后，感觉适应了再逐步增加片数，不要猛增，正常情况下喝6片就够了。如果有三高、糖尿病、减肥或其它方面的原因再逐步增加到10-12片。牛蒡茶如果是袋泡的，一天一袋就行了。
牛蒡茶的冲泡方法
1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡。
2、第一泡:浸泡40秒左右。
3、第二泡:浸泡20秒左右。
4、第三泡30秒左右， 大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用。
牛蒡茶温馨提示
1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。
2、牛蒡茶不与其它茶混饮。
3、泡发的茶片最后食掉最佳。
4、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
养生茶牛蒡茶的功效有哪些
牛蒡的属性是植物，能吃也能当成药，其营养是极丰富的，同时也属于保健的范围，生活中很多人喜欢把牛蒡制成茶，经常喝可以达到养生的功效，养生茶牛蒡在很多药店都有销售，能采到牛蒡的还能自己制茶，制作与平时的茶叶制法相似，喜欢喝茶的可以多采集制作，那么养生茶牛蒡茶的功效有哪些呢？
1、 润肠、通便、抗癌防癌
牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维)，也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且见效快，有益健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。
2、 降脂减肥治结石
牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。
3、 辅助降血压
高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显着。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低。牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用。牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
3、 辅助降血压
高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高，而常吃牛蒡对高血压疗效显着。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低。牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用。牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。
4、 滋补养颜
人体要是缺乏维生素D，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜。按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关， 而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果。
以上为大家讲解的内容就是养生茶牛蒡的功效，除了这些功效外，还可以降血脂，对血液也有调节的作用，具有保健的相关功效，但并没有治疗疾病的效果，如果患者要使用养生茶牛蒡治疗疾病的，也是不可行的，患者还必须采取正规的方式医治身体疾病，当然养生茶牛蒡的饮用则能预防及保健身体。
牛蒡茶与枸杞能搭配吗？不建议一起搭配
牛蒡作为一种药食皆宜的作物，本是我国在千余年前从日本引进改良的食物，它在日本、台湾地区比较常见，在我国知名度较少，它的作用功效强大，当然的，吃牛蒡茶的方式也非常的多，那牛蒡茶与枸杞能搭配吗？具体如下！
牛蒡茶与枸杞不建议一起喝
牛蒡性偏凉，有清热解毒的作用，另外牛蒡子还有滑肠的作用，可以治疗便秘，而枸杞子可以滋阴补肾，用于治疗肾阴虚证。这两种药配合起来可以治疗阴虚内热证。肾阳虚一般是因体内肾中阳气不足，导致腰酸腿软，怕冷等不适。
意见建议：由于药物性味与病证相反，因此不具有这种作用，建议你别用。
牛蒡茶最好是单独饮用
其实一般情况下牛蒡茶都是单独冲泡的，但是如果大家想要与其他什么混合冲泡的话，可以选择菊花和普洱，用牛蒡和菊花一起泡茶喝有清热的作用，而用牛蒡和普洱一起喝可以润肠通便、还有抗癌防癌、降脂减肥等功效与作用，大家可以试一下。
牛蒡茶正确的冲泡方法
冲泡牛蒡茶大家一定要记住要选用优质的牛蒡根，这样跑出来的味道的效果才好比较好，需要提醒大家的是，牛蒡茶一次要用10到14片，用90-95度左右的滚烫开水冲泡，第一泡要浸泡40秒左右，第二泡要浸泡20秒左右，第三泡要浸泡30秒左右，反复浸泡七八次，让茶味充分溢出才可以饮用。
一般来说饮用牛蒡茶一两天后就可以缓解便秘的症状，坚持饮用还有减肥的作用，另外牛蒡茶还有解热、利尿、利便的功效，长期服用对尿酸、糖尿、性机能衰退、解酒都会有明显的改善效果，大家可以试一试。
牛蒡茶饮用注意事项
1、经期女性不宜饮用
生活中有许多女性朋友都通过饮用牛蒡茶来改善自己的身体健康状况或者起到减肥的功效，但是正因为牛蒡茶本身具有排毒和养颜的功效，在减肥上面也有一定的作用，所以一般不建议月经期的女性朋友饮用牛蒡茶，可能会导致女性经期的紊乱，或者经期的延长。
2、脾虚腹泻者
生活中有许多人都出现了脾胃虚弱的情况，一旦在饮食上不加以注意和调理就比较容易出现腹泻的症状，或者已经出现了腹泻的朋友应该要注意选择一些食物。一般不建议胃寒脾虚的朋友，在生活中喝牛蒡茶，尤其是冷的牛旁茶会让腹泻的情况变得更加的严重。
3、孕期女性
怀孕期间的女性朋友应该要尽量避免喝茶，不管是浓茶还是淡茶都有可能会给胎儿带来影响与伤害，由于牛蒡茶具有排毒养颜的功效，所以怀孕期间的女性朋友并不是非常适合饮用这个类型的茶叶。此外牛蒡茶具有减肥的作用，而怀孕期间的女性朋友需要足够的脂肪来为胎儿提供足够的保护，所以怀孕的女性朋友不要喝牛蒡茶。
4、饮用注意事项
牛蒡茶的性质比较温和，所以希望大家在饮用的时候不要冲得过浓，过浓的话，比较容易引起上火的情况产生。此外，由于牛蒡茶具有还解便秘的功效，所以第一次吃的太多的话比较容易引起排便次数的增加，所以建议人们掌握好每次使用的量。
牛蒡茶市场状况
牛蒡作为一种药食皆宜的作物，本是我国在千余年前从日本引进改良的食物，它在日本、台湾地区比较常见，但在我国知名度较少，它的作用功效强大，但是由于宣传力度不够，人们对其了解知之甚少，很多甚至没有听过它。
而随着它的价值在不断的开发，我国开始大规模的发展种植它，现如今在各地也有多个种植基地，但主要销往国外。而近些年对于它的宣传力度加强，它会被越来越多人知道，所以国内市场需求必定会激增，发展极为可观。
综上所得，牛蒡茶的功效与作用有很多种，但是对身体健康的帮助，有着很大的功劳，所以我们很多人在平时的时候，都是会选择一碗牛蒡茶来喝，对改善身体体质有着很大的效果，但是值得注意的是，吃牛蒡茶最好的方式是单独食用！不建议搭配其他的东西食用！
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