信阳毛尖应该怎么喝？按体质来喝茶、看季节喝茶！-茶礼仪网

信阳毛尖应该怎么喝？按体质来喝茶、看季节喝茶！

提问者：FL哈S笨仔提问时间：2020-04-29

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尽管咱中华民族可称之为“茶之国”，但常常与友们沟通交流、及访谈中表达，大家对喝茶现阶段还存有许多误会。下边讨论一下信阳毛尖应当如何喝？

信阳毛尖应当如何喝？

1、按身体素质来喝茶

想根据喝茶健康养生，就务必对茶有一定的掌握。我国疾病防治监测中心营养成分与食品卫生安全所研究者韩驰说：“每个茶的特性不一样，一定要选合适自身的茶。

合适喝信阳毛尖的人：公司办公室一族/电脑上族、身体素质躁热的人、常常抽烟的人、爱美丽的人。

不宜喝信阳毛尖的人：寒性体质的人、泌尿系统结石者、贫血者、精神衰弱者、生理期女性、哺乳期间女性、动性胃炎病人、严重便秘者。

2、看时节喝茶

（1）春天

信阳毛尖按採摘时节，可区划为新茶、夏茶和白露茶。一年之计在于春，清明前后採摘的新茶是最好是的，次之就是说骨玉季节采制的雨前茶，这时候的荼叶香味高、口感好、耐泡。因而春天的信阳毛尖是最好吃的情况下了。另外初春喝信阳毛尖，也有止脱生发功效，能够协助减轻春乏。

（2）夏天

信阳毛尖不是发醇的绿茶叶类，茶分凉，具备生津解渴、净心清目、缓解疲劳等作用，在酷热的夏天食用也十分适合。夏季喝上一杯信阳毛尖，能够使暑热顿消，尤其是热性体质的人也有清热去火、去火等功效。除此之外，绿茶叶中带有比较丰富的儿茶酸，有利于消肿除菌，在气血多集中化于表皮，身体里衬苦闷的夏季，既能增加营养成分，也可以提高身体的免疫能力。

3、绕开忌讳喝茶

（1）忌餐后饮

许多人喜爱餐后泡一杯毛尖茶，但荼叶中带有很多单宁酸，单宁酸可与食材中的铁制产生反映，转化成无法融解的新化学物质，使肠胃黏膜没法消化吸收，時间一长可造成身体缺锌，乃至引起贫血病。应当在用餐后一半以上钟头再饮茶。

（2）忌空肚饮

空肚喝信阳毛尖，非常是浓茶，会抑止胃酸代谢而防碍消化吸收，乃至引起眼帘头昏眼花，胸闷心慌、肠胃不适感等发晕、胃疼的“醉茶”状况。

（3）忌临睡前饮

毛尖带有许多的生物碱会使大脑皮质激动，临睡前假如饮了毛尖会过多激动神经系统，造成失眠症或加剧精神衰弱等病症。

（4）喝醉酒忌饮

毛尖有极强的激动中枢神经的功效，醉酒后喝浓茶会加剧心血管承担。饮茶还会继续加快有利排尿功效，使乙醇中有害的醛并未溶解就从肾脏功能排出来，对肾脏功能有很大的刺激而伤害身心健康。因而，对心肾得病或作用较弱的人而言，不必饮茶。

（5）忌饮浓茶

毛尖浓茶中的多酚类化合物、生物碱、氟的成分过过高引起人体多种多样不适感病症，乃至伤害身心健康。

茶做为一种独特的饮品，有其具有的忌讳。医生专家劝诫人们，只能饮茶适度，才算是养生保健健康保健的良好的习惯。