绿茶能缓解疲劳,推动基础代谢,并有保持心血管、毛细血管、肠胃等一切正常功能的功效。因此常常喝绿茶对身体是有益处的,但在一些特殊情况下喝绿茶会对身体造成弊端,下边一起来掌握一下:
1、空肚不喝绿茶
空肚喝绿茶可稀释液胃酸,减少身体消化吸收作用,放水消化率高,导致荼叶中欠佳成份很多入血,引起头昏、发慌、手脚无力等病症。
2、发高烧不喝绿茶
绿茶中含有氨茶碱,有上升人体体温的功效,发高烧患者饮茶毫无疑问是“火上加油”。
3、餐后不马上喝绿茶
荼叶中含有很多鞣酸,鞣酸能够与食材中的含铁产生反映,转化成无法融解的新化学物质,時间一长造成身体缺锌,乃至引起贫血症。因此人们应当在餐后三十分钟上下再喝绿茶。
4、绿茶新茶不喝
因为新茶储放速度快,含有较多的没经空气氧化的多酚类化合物、代烃及醛类等化学物质,对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果,易引起肠胃病。因此新茶宜少喝,储放不够十几天的新茶更应忌喝。
5、正吃药的人不喝绿茶
在吃药以后绿茶荼叶中含有的氨茶碱、鞣酸等化学物质非常容易与药物中含有的成分产生反映,进而危害药力。
6、肝肠胃不好的人不喝绿茶
肝肠胃不好的人不宜喝绿茶。由于绿茶荼叶中含有的咖啡因会对胃里造成刺激性,另外咖啡因也必须肝部开展溶解,如果是肝不好或是是脾胃不好的群体,一定要忌讳食用绿茶,以防损害到肝部和胃肠身心健康。
绿茶是中国关键茶系之一,主要是采用油茶树上的嫩芽而做成。家中许多老人就爱喝绿茶,自然也也有许多 年青人喜欢。绿茶除开味道鲜香爽口,其健康保健作用也十分明显,日常生活多喝点绿茶对健康有益,但饮茶要注重恰当食用,一些特殊时期喝茶总是得不偿失。根据文中的详细介绍期待大家健康食用绿茶。