绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶的功效对现在来说，应该是众所周知的啦！可每个人的身体情况不一样，那所产生的效果也就会不一样，那我们先来看看对人体调理有些什么功效呢？
冷症为血液循环不良的结果，同时也是女性长有的症状。红茶具有促进血液循环，使身体温暖的功用，可在茶中放几片干姜，效果更佳。
习惯性迟延便秘，因红茶内的普洱单宁有收敛作用，可使肠的活动更活泼，红茶亦可强力促进胃液分泌，帮助消化及通顺，故在每餐前后都要喝红茶，如此便可改善通便，减低便秘所带来的威胁。
由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。红茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用，茶中并含有丰富的叶绿素，根据医学实验报导，叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢，使人年轻焕发，精力充沛。
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的"反弹"现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。
健康饮品红茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝红茶的习惯，这样可以保证体重不反弹。
红茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。
养胃护胃功效：冬季是饮用普洱熟茶的最佳季节，发酵使得熟茶的茶性由寒转温，所以饮用平静的普洱熟茶对胃肠不产生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的庇护作用，长期饮用熟茶可以起到养胃、护胃的功效。
熟茶不是热性的，茶原来是寒性的，通过发酵，熟茶只是不寒了罢了，顶多算温性。所以喝熟茶也不会更热，对于胃不好的人群起到了很好的养胃效果。
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