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乌龙茶真的能减少脂肪吗？

提问者：彪提问时间：2020-05-05

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现在各大广告商都在推广乌龙茶的减肥效果，乌龙茶的减肥效果被夸张的神乎其神，但是乌龙茶真的能减少人体的脂肪，能像那些推广商口中那样做到，一喝就起效，减肥只用喝茶吗？

茶里含有茶碱，而茶碱能抑制环磷酸二酯酶，从而维持cAMP的活性，PKA磷酸化三脂酰甘油脂肪酶，使其转为有活性的形式，促进甘油三酯的水解。PKA同时磷酸化乙酰辅酶A羧化酶，导致其解聚，从而抑制脂肪酸的合成。但是一般茶都有此效果，乌龙茶是不是含有特殊活性物质不知。

同时在各种实验中，绿茶的茶碱含量是最高的，所以减肥效果最好的不应该是绿茶吗？

而且乌龙茶虽然具有减少脂肪的因子但是含量不够做到推广商口中的一喝就见效的作用。

茶的本质上只是一种健康安全的饮品而已，至于茶文化，茶道精神则是我国的国粹精华，国粹只是一种精神理念，精神理念自然不能帮助人减肥。

要做到真正正确地看待茶的功效和作用，从科学的角度来看待茶文化。

茶的保健功效其实是被民间科学家们过于夸大了，我以为，茶文化其精神层面的意义远大于生理层面的意义。爱喝茶的人心态平和，积级向上，有良好的心态就自然身体健康。至于喝茶减肥降血糖血脂这一点，更要理性看待，其实如果做到多运动多锻炼也能拥有健康苗条的身材，而不是依靠喝茶这种没有什么正统科学依据的消息。

所以，越喝越健康，并不是因为茶叶本身含有的各种成分，而是越喝越舒心，越轻松。越舒心，越轻松，自然就身体越健康。

回答者：悟茶道回答时间：2020-05-05

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