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体寒喝什么花茶好

提问者：hjsa提问时间：2020-05-27

已采纳体寒会导致身体循环代谢差，气血不足，免疫力差容易经常生病，四肢冰冷，胃寒怕冷等问题，所以对于体寒的人来说要注意调理身体，而调理体寒的方法是很多的，喝花茶也是一种不错的选择，可以慢慢的改善体质，使身体趋向于平和平衡。那么，体寒喝什么花茶好？下面一起来了解看看。

体寒喝什么花茶好？

花茶种类很多，每种花茶的性质不一样，有的花茶偏寒，而有的花茶温和，对于体寒的人来说自然要选择温性的茶饮。所以，体寒的人可以选择和以下几种花茶：

1、玫瑰花茶

材料:15克玫瑰花,9克西洋参,枸杞子15克。

做法:将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。

功效:这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

2、茉莉花茶

做法:用90℃的开水冲泡茉莉花茶,随即盖上杯盖,冲泡3分钟后饮用即可。

功效:茉莉花茶有着“春天的气味”之称,适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中,益气力,生津止渴,清肝明目。

3、桂花茶

材料:3克桂花,5克绿茶。

功效:桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。

除了花茶以外，体寒的人还可以喝红茶，黑茶，普洱熟茶，这些茶都是温性茶，很适宜体寒的人饮用。当然了，体寒的人要注意避免寒性的茶，以免加重体寒的情况。

回答者：泡妞妞回答时间：2020-05-27

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