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柠檬白茶有什么作用？柠檬怎么喝？

提问者：小毕提问时间：2020-05-27

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柠檬是我们常见的一种水果，它的主要特点就是酸，一般在水果摊上或者超市都是有的卖的，柠檬可以说是一种集口感与功效于一体的东西，不仅可以单独饮用，与其他的东西搭配营养价值也非常的高，因此，下面小编就给大家介绍一下柠檬白茶有什么作用吧！

柠檬白茶的作用

柠檬中富含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需物质，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸以及具有高碱性，因此，可以起到很好的抗氧化作用，可以加快皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素生成等作用，具有美容养颜之功效。

白茶属轻微发酵茶，属于中国六大茶类之一。白茶茶叶中的咖啡碱，可以使人兴奋，从而活跃思维，提高记忆力，咖啡碱还可以与细菌发生蛋白质反应，从而凝结并杀死细菌；白茶中还含有丰富的维生素A，可以预防夜盲症与干眼症，起到保护眼睛的作用；另外，白茶中的活性酶可以显著提高酶的活性，起到降血糖的功效；白茶中的氨基酸可以起到避暑退热的功效。

柠檬白茶的做法

1、主要食材白茶4克、其他食材、柠檬3片。

2、做法步骤

（1）、将白茶放进茶杯，用沸水冲泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质。

（2）、然后将柠檬片加入杯中，再用沸水冲泡，焖盖5-10分钟即可。

柠檬水的正确泡法

1、将柠檬用盐搓洗几下，用水清洗干净，有利于去除表面的细菌。

2、接着用刀切成很薄的薄片，掏去果籽。

3、倒一壶1.5升的凉白开，加入4-5片柠檬。

4、将水壶放在冰箱的冷藏室中，放置一夜。

5、第二天可以将水壶从冰箱中拿出，待寒气散去之后就可以饮用了。

柠檬和什么泡水好