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蜂蜜柚子茶可以缓解便秘吗？

提问者：王彩松提问时间：2020-06-01

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生活中许多人都爱用蜂蜜来冲泡柚子茶喝，这是一种非常好喝的饮料，两种一起混合饮用不仅仅口感香甜，而且本身就含有丰富的营养成分，比如蜂蜜有大量的活性酶，和柚子中含有丰富的维生素，一起饮用可以解除油腻之感，而且还可以促进消化，增进食欲哦。那么，蜂蜜柚子茶是否可以缓解便秘呢？下面就一起来看看相关的介绍吧。

蜂蜜柚子茶可以缓解便秘吗？

蜂蜜柚子茶可以缓解便秘吗？

蜂蜜柚子茶是可以缓解便秘的。

因为蜂蜜柚子茶中含有丰富的膳食纤维，这些成分对肠胃功能有很好的调整效果，而且还可以增强肠胃的活动，可以明显的缩短排便的时间，因此蜂蜜柚子茶是具有一定的缓解便秘的功效，对于那些经常性便秘的人群来说，可以在生活中适量的去饮用一些，以达到促进消化的作用。

蜂蜜柚子茶可以治疗便秘吗？

蜂蜜柚子茶是可以协助治疗便秘的，但是不可以做为治疗便秘的药物来食用。

长期便秘的人群会表现出排便次数减少、排便困难、粪便干结等，而蜂蜜具有润肠通便的功效，柚子可以调整肠胃内受热的效果，因此蜂蜜柚子茶进入身体以后，可以有效的软化大便，促进身体内有害物质的排泄，使排便次数恢复正常，有效的改善便秘的效果。

蜂蜜柚子茶的正确喝法

1、热饮泡制方法：准备2-3勺子的蜂蜜，放入杯子中，加入适量的柚子浆，兑入适量的40度左右的温开水，然后搅拌均匀即可饮用。

2、熬制蜂蜜柚子茶：取适量的新鲜柚子皮，然后去掉白色的部位，留下那些青色的，切成小块，沥干净水分以后，倒入锅内，加适量的清水，一起熬煮成浓稠的浆体状，然后装起来，温度冷却下来以后。加入适量的蜂蜜搅拌均匀，用干净的瓶子装起，密封放进冰箱内，然后饮用的时候，取适量，用温开水兑入进去，搅拌均匀即可饮用。

喝蜂蜜柚子茶的注意事项

1、切忌不要空腹饮用蜂蜜柚子茶，因为早上空腹时候饮用，会导致身体内胃酸含量增多，导致胃部出现不适。

2、脾虚泄泻的人群不合适喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶自身就能够润肠通便，关于脾虚泄泻的人来说，会加剧身体的担负。

3、大家在饮用蜂蜜柚子茶的时候，切忌不要可药物一起食用，因为蜂蜜柚子茶会降低药物的药效，从而影响身体健康的恢复。

回答者：爱性回答时间：2020-06-01

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