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养胃花茶你知道多少？

提问者：小虫虫提问时间：2020-06-03

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胃是我们人体的主要器官，要是它不舒服了，那么整个人就是亚健康状态，是我们众多器官中，比较矫情的器官，所以我们平常是要养护好它来，为我们的身体健康着想，也为健康的身体负责，小编今天提供以下养胃偏方茶。

养胃花茶你知道多少？
花草茶养胃配方
甘草甘菊养胃茶
调养功效：
清热去火，养阴补血，滋润脾胃。
配方组成：
甘草5克+贡菊3克

养胃花茶你知道多少？
冲泡方法：
1、将甘草、贡菊用清水冲洗一下，一起放入杯中。
2、冲入适量的沸水，盖上盖子闷泡5分钟后即可饮用。
花草特色：
贡菊可以清热去火、清肝明目，常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏。排毒健身”，起到延寿美容的作用；甘草可以清热解毒、养阴补血、滋润脾胃、润肺等，也可缓解倦怠乏力。
饮用宜忌：
女性脾胃虚弱者适宜饮用，湿盛胀满、水肿者不宜饮用。
爱心提示：
贡菊+枸杞子——功效：可以疏肝明目，是用眼过度者的护眼良方。

养胃花茶你知道多少？
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

养胃花茶你知道多少？

养胃秘诀
养胃的话首先要做到规律的生活习惯，少吃多餐，最禁忌的就是暴饮暴食。其次是吃饭的时候要按照正常的坐姿来吃，不要老是习惯站着或者是蹲着，最重要的一点是我们一定要戒辛辣，不要喝浓茶或者是吃一些比较刺激的东西，最后呢，其实不要看胃那么一点点它跟我们的情绪也是有关系的，保持良好的情绪非常重要，避免焦虑或者是情绪波动太大。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-06-03

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