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白毫乌龙茶，属于是乌龙茶，对于许多人来说，这款乌龙茶的养生功效是非常好的，可以消除疲劳、利尿解乏、提神醒脑，并且还可以促进代谢，让你精力充沛，活力十足，让你更加有精力去工作和生活哦。那么，白毫乌龙茶适不适合夏天喝呢？下面一起来看看相关的介绍吧。
《夏季喝白毫乌龙茶的好处》
1、消脂减肥
夏天饮用乌龙茶，对于肥胖人群来说，最大的一个好处无疑就是消脂减肥了，因为其内含的茶多酚物质是非常丰富的，适当饮用可以促进脂肪的分解；并且儿茶素成分还可以溶解、排泄脂肪，有很好的减肥祛脂的效果，夏季常喝白毫乌龙茶，让你跟脂肪说拜拜哦。
2、清热解毒
炎热的夏季里，中性的乌龙茶可以起到非常好的清热解毒的效果，因为里面所含的物质成分可以加速人体新陈代谢，可以带走身体内多余的热量，因此这款白毫乌龙茶是非常适合夏季饮用的，有显著的清热解毒的好处。
3、调理肠胃
夏季是腹泻的高发季节，很多人都很烦恼夏季肠胃不适的现象；事实上，夏季常喝些乌龙茶的话，那么是可以缓解一些食物对肠胃的刺激的，从而达到调整肠胃功能的作用。
4、抗辐射
夏天紫外线非常的猛烈，如果不注意防晒的情况下，往往很容易导致面部出现灼烧，色斑的情况发生；而白毫乌龙茶对辐射、紫外线都有很好的吸收作用，并且可以有效的排泄出身体内，从而达到抗辐射的效果。
5、抗菌消炎
夏季气候变化多端，因此很多人都不小心感冒；而常喝些乌龙茶的话，那么可以摄入足够多的儿茶素，这些物质的抗氧化作用，和杀灭细菌的作用都是非常好的，经常饮用，可以达到抗菌消炎，抗病毒的好处哦。
6、增进食欲
夏季气候变化多端，天气炎热，胃口往往不好，而适当饮用些白毫乌龙茶的话，那么是可以促进身体食欲的增加的，对于胃口不佳、食欲不振的现象，都可以通过饮用白毫乌龙茶来改善。
《夏季喝白毫乌龙茶的注意事项》
1、不可以空腹饮用
无论是在任何季节里，饮用白毫乌龙茶都切忌不要空腹饮用白毫乌龙茶，因为空腹饮用白毫乌龙茶，很容易出现醉茶的现象，出现恶心、头晕、四肢无力的现象发生。
2、选择饭后喝
在饭前空腹状态下不可以喝茶，否则很容易影响身体对铁元素的吸收；所以建议大家还是在饭后30分钟到一小时左右饮用，这样是可以促进消化的。
3、不可以过量饮用
虽然夏季饮用白毫乌龙茶有很好的养生功效，但是切忌不要过量饮用，否则的话一样会出现相关副作用出现哦。
4、晚上睡觉前不要喝
在晚上睡觉前不适合饮用白毫乌龙茶，否则的话里面所含咖啡碱很容易刺激大脑中枢神经，这样的话对于睡眠是有很大影响的，会导致失眠的现象发生。
以上就是关于夏季饮用白毫乌龙茶的相关好处，还有夏季喝白毫乌龙茶的注意事项介绍了。大家看完以后，可以在炎热的夏季里适当饮用，并且注意相关的禁忌事项，这样的话才可以真正的促进身体健康哦。
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