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苦丁茶多久喝一次？

提问者：-馬小寶提问时间：2020-06-05

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苦丁茶多久喝一次？

如果是需要降血压的话，一般一天喝2~3次苦丁茶，又因为它具有量少味重的特点，所以每次泡2~3根即可。如果只是用来提高免疫力或者日常保健，一般一周喝1~2次即可。另外，苦丁茶性寒，所以秋冬季节还是不要服用。

苦丁茶不可以天天喝

饮用苦丁茶虽然说养生保健功效非常明显的事，大家一定要注意，尽量不要天天喝苦丁茶。苦丁茶属于性凉茶的一种，天天饮用也可能会导致自身出现肠胃虚寒的问题。另外在春天和冬季也尽量不要食用苦丁茶，在感冒之后，如果食用苦丁茶，可能会延缓到自身病情治疗。长时间饮用苦丁茶也可能会使自身处在一个亚健康状态之下，建议大家可以一周喝一两次，这是最佳饮用苦丁茶的次数。

苦丁茶一次喝多少！

一般而言，一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，一般一次放一两支苦丁茶来冲泡就可以了，如果过量的放入苦丁茶，那么会给人体健康造成许多不必要的麻烦。

回答者：清心回答时间：2020-06-05

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