哺乳期可以喝玫瑰花茶吗?
哺乳期妈妈是可以喝玫瑰花茶的,但因为哺乳期是一个特殊的生理时期,不管是什么食物或饮品,一定要适量,不宜多食多饮。哺乳期喝玫瑰花茶的好处
1、预防产后抑郁
玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛;玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉、舒发体内郁气,起到镇静、安抚和抗抑郁的功效。 产后有的妈妈出现心情不好、烦躁不安、抑郁悲伤的情况,可以喝点玫瑰花稳定情绪。女性在月经前或月经期间也会时常出现烦躁的情绪,喝点玫瑰花可以起到调节作用。2、美容养颜
玫瑰花具有调理女性生理问题,促进血液循环、美容、调经、利尿、缓和肠胃神经,防皱纹,改善睡眠等养颜功效。3、有助于减肥
玫瑰花中所含有的单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系,适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢,并且单宁酸还具有收敛作用,所有玫瑰花还具有降脂减肥的作用。4、治疗急性乳腺炎
《随息居饮食普》:金边玫瑰花“调中活血,舒郁结,辟秽,和肝。酿酒可消乳癖。”乳腺增生是一直困扰着广大女性朋友的常见病,金边玫瑰花行气解郁,活血散瘀,能很好解决这一难题。哺乳期喝玫瑰花茶需注意
哺乳期妈妈不要大量饮用,因为大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内,量过多时可影响婴儿健康。所以建议喝茶适量。