长期饮用红茶的副作用更年期女性喝红茶好吗吃药的人可以喝红茶吗-茶礼仪网

长期饮用红茶的副作用更年期女性喝红茶好吗吃药的人可以喝红茶吗

提问者：萍姐提问时间：2020-06-10

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长期饮用红茶的副作用

1.浓茶稀释胃液，不能正常消化

一个人通常每天分泌1.5-2.5升的胃液，这可以合理消化一个人每天摄入的食物。饮用大量浓茶后，胃液会被稀释，胃液浓度会降低，使胃液无法正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至引起十二指肠溃疡。

2.红茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶含单宁酸，红茶含约5%，绿茶含约10%。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸和铁的结合会变得更加活跃，这将对人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。

3、喝浓茶容易产生便秘

红茶中的单宁酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，生成块状单宁酸蛋白质，难以消化吸收，导致便秘。对于患有便秘的老年人来说，便秘会变得更加严重。

4.浓茶导致高血压和心力衰竭

浓茶中的咖啡因会使人的心跳加快，从而升高血压。同时，大量浓茶液进入血管，增加心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

5.吃药的人。红茶会破坏药效。

6、经期女性，因为月经会消耗体内大量的铁，红茶中的丹宁酸会阻碍中铁对食物的吸收

7.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，导致孕妇不适。

8.哺乳期妇女，因为红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，影响泌乳质量。

9、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能出现更年期心跳加快，睡眠质量差。

红茶是温的，不适合火气太大的人。长期饮用红茶会使胃变得虚弱和寒冷，胃也不再像以前那样强壮。有时肾脏会遭受冷痛。此外，还会出现心悸，身体对钙的吸收率会降低。虽然红茶有很多功效，但是它也有一定的副作用，所以我们在喝茶的时候应该多加注意。

回答者：清心回答时间：2020-06-10

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