普洱茶生茶减肥还是熟茶减肥生茶和熟茶一样吗普洱熟茶减肥效果好吗-茶礼仪网

普洱茶生茶减肥还是熟茶减肥生茶和熟茶一样吗普洱熟茶减肥效果好吗

提问者：冰m提问时间：2020-06-10

已采纳

在茶叶减肥当中，普洱茶是其中之一。由于生茶和熟茶的不同，生茶和熟茶的减肥效果也有一定的差异。不同的人群喝这两种茶有不同的减肥效果，所以不能一概而论。那么，生茶和熟茶哪个更好，用普洱茶减肥？

1、了解生茶和熟茶

普洱生茶茶风味浓郁，茶多酚含量高。这是一种很好的抗癌饮料。白天喝生普非常提神。它有一种清洁身体和头脑的清晰感觉，并且它也明显地清洁血管。

普洱熟茶具有显著的减肥效果。熟普有大量对人体有益的细菌，经过轻微发酵，茶温和，温暖和养胃。根据中医理论，熟普基本上是温和的，是最适合女性饮用的茶。

3.生茶和熟茶的对比，普洱茶减肥

普洱茶的减肥降脂作用主要来自两个因素：一是茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的综合作用，二是发酵过程中形成的多种有益菌群的综合作用(菌群作用可减少小肠对甘油三酯和糖的吸收，促进腰腹部脂肪的酶促分解)。

普洱长期以来被誉为茶中减肥最多的国家。每顿饭后喝一杯普洱茶可以有效地刺激新陈代谢，加速脂肪的分解。

普洱茶与脂肪代谢密切相关。据研究资料显示，由于经过独特的发酵过程，可以提高分解腰腹部脂肪的酶的功能。普洱茶含有微量脂肪分解酵素的脂肪酶，对脂肪分解有效。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。

综上所述，普洱熟茶的减肥效果优于生茶。虽然减肥效果很好，但也因人而异。有些人可能适合用生茶减肥，而有些人则适合用熟茶减肥。这是基于我们个人的身体状况。当然，无论什么样的减肥，都要坚持很长时间，否则减肥就不那么容易了。

回答者：学茶艺回答时间：2020-06-10

有用+10

赏

普洱茶生茶减肥还是熟茶减肥生茶和熟茶一样吗普洱熟茶减肥效果好吗