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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶茶是我们中华民族几千年来流传下来的文化。饭后一杯茶，赛过活神仙，也是大家常常听到的。茶叶中含有各种营养素，还有抗氧化能力非常强的茶多酚，现在，随着生活经济越来越好，也越来越多的人喜爱用喝茶来代替喝咖啡与酒。因为每天适量的喝些茶是有益于身体健康的。那么饮用信阳毛尖有什么好处呢？
信阳毛尖有什么好处？
1、抗氧化
我个人觉得如果说喝信阳毛尖最大的好处，应该还是属于这个抗氧化功效。那什么是抗氧化呢？
其实这个解释起来，还不是那么好解释，但是我可以简单给大家说下，这个概念，生活中很多人都听说这个食物抗氧化效果特别好，某个化妆品具有抗氧化营养。简单的来说就是抗氧化越强，人体衰老的越慢。
有人曾经做过一个实验，得到的一组数据：红茶、绿茶、普洱茶可以预防骨质疏松，并使大鼠血清中雌二醇含量分别比对照增加76%，53%和46%。数据解释太麻烦，简而言之就是：绿茶是最好的抗氧化、抗辐射和养肤活化剂；红茶是最好的美丽营养素；黑茶则是最好的清洁剂。
我个人觉得喝信阳毛尖抗氧化功能是对人体最有效，而且是最重要的作用，因为大家都希望自己永远年轻，漂亮。所以我就说的相对多一些，以下9点，我就简单的总结概述，让大家当常识了解一下。
2、助消化，减肥
这个功效也很重要，因为大家都很爱美，不喜欢那么胖，更重要的是胖了也不健康。
信阳毛尖为什么有助消化，减肥的功效呢？
由于信阳毛尖中具有嘌呤碱、腺嘌呤等到生物碱，这些生物碱可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸，核甘酸类物中的ATP、GTP等化合物对脂类物质的代谢起着重要作用，尤其对含氮化合物具有极妙的分解、转化作用，使其分解转化成可溶性吸收物质，从而达到消脂作用。
3、软化血管
每天喝信阳毛尖绿茶可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
信阳毛尖茶叶内含的咖啡碱和儿茶素能促使人体血管壁松弛，并能增血管有效直径，使血管壁保持一定弹性，消除脉管痉挛
4、提神醒脑
信阳毛尖中咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
5、抗菌消炎
信阳毛尖绿茶具有收敛、抗茵、消炎等作用，能预防肠道传染病。例如：信阳当地茶农在临床中就运用这一功效为肠道疾病的患者治病，能起到立竿见影的作有。
6、降低胆固醇
信阳毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁的效应更显著；临床证实，大多数高血压患者血压增高受血管紧张素所控制，一旦抑制住血管紧张素活力，就能达到降压作用；喝茶能降低血液中胆固醇含量。茶叶中的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂含量均有明显的降低作用。常饮茶的人血液中胆固醇含量比不饮茶的人要低三分之一左右。
7、分解烟草毒素
我个人觉得这个作用还有很多朋友关心的，而且也时常听到大家在讨论这个多喝茶是否真的能降低烟草毒素对身体的伤害的问题。
多方证明信阳毛尖绿茶能分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的危害。所以如果你生活中大量吸烟，不妨日常生活中多喝点绿茶，缓解一下烟毒对身体的伤害。
8、止血、止痛
信阳毛尖绿茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。所以对清洗小伤口、止血、止痛等作用明显。
9、防感冒功效
信阳毛尖绿茶的抗茵、消炎作用，同样能提高人的免疫力，起到预防感冒的作用。
从上面可以看到喝信阳毛尖的好处还是很多的。茶叶种类多样每一个人的品味、口味、爱好都各不相同，希望大家都能喝出健康的身体。
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