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牛蒡茶和什么一起泡好

提问者：暖心心提问时间：2020-06-21

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牛蒡茶配枸杞、菊花、甘草等一起服用，牛蒡茶有润肠通便、降脂减肥等作用，建议在服用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，以免出现上火的现象，平时饮食上可以多吃蔬菜水果。

牛蒡茶和什么一起泡好

其实一般情况下牛蒡茶都是单独冲泡的，但是如果大家想要与其他什么混合冲泡的话，可以选择菊花和普洱，用牛蒡和菊花一起泡茶喝有清热的作用，而用牛蒡和普洱一起喝可以润肠通便、还有降脂减肥等功效与作用，大家可以试一下。

牛蒡茶怎么冲泡味道会好

第一、牛蒡茶可以直接来泡茶的，也就是需要将10-14片的放入到茶壶当中，然后用沸水直接冲跑，可以选择冲个七八泡水，这样会让牛蒡茶的茶香更浓，这样直接饮用就可以了。

第二、可以将若干的牛蒡茶干茶片还有丝用开水冲泡就可以冲泡三到五分钟就可以了，直到泡到无色为止，然后直接用来嚼食就可以了。

第三、冷饮喝法，可以取牛蒡茶片十到十五片，然后加水500毫升，加入适量的白糖或者是蜂蜜调匀之后进行煮沸，然后倒入到杯子中冷藏就可以直接饮用了。

牛蒡茶的功效

1、牛蒡茶帮助消化

牛蒡茶最有名和最重要的健康益处是它有助于消化的能力。出现这种情况有两个原因。首先，这种茶的纤维含量非常高，最重要的是菊粉，我们都知道纤维在我们的消化系统中起着非常重要的作用。菊粉确保食物顺利通过肠道，缓解便秘。喝这种茶还可以帮助腹胀，痉挛和溃疡。最好在大餐后喝。如果你有任何消化问题，你一定要尝试这种自然疗法。

2、它净化血液

牛蒡茶传统上被用作血液净化器，几个世纪以来它一直是中草药的重要组成部分。它有助于身体从重金属循环和排毒，从而保持我们的器官健康。清除过程也消除了我们血液中的自由基。由于其强大的血液净化效果，这种茶对我们的淋巴系统也有有益的作用，淋巴系统负责携带我们体内的液体。

3、牛蒡茶是一种天然利尿剂

牛蒡已知是增加排尿和出汗的好方法。其结果是从我们的身体中清除毒素和多余的液体。为避免脱水，你应该多喝水。

4、牛蒡茶有助于减肥

喝牛蒡茶会加速你的新陈代谢和消化，这可以帮助你减肥。牛蒡根也被用作亚洲文化的食物，因为它们不含很多卡路里，但营养很丰富。

5、牛蒡茶对皮肤和头发有益

牛蒡茶可以为您的皮肤和头发健康创造奇迹，原因有很多。它含有抗氧化剂，具有抗炎，抗菌和抗菌作用。它不仅为皮肤提供水分，还通过减缓皮肤老化过程使其看起来更年轻。这种茶对任何患有皮炎，湿疹或牛皮癣等皮肤问题的人特别有益。对痤疮，黑斑和皮肤溃疡也是一种惊人的自然疗法。

由于牛蒡能够治疗干燥的皮肤，因此非常适合治疗头皮屑，头皮干燥或发痒等头发问题。如果您患有脱发，这种天然草药应该是尝试的东西。

6、牛蒡茶有助于关节炎

由于牛蒡茶具有惊人的抗炎特性，它可以舒缓关节炎。发表在“国际风湿病杂志”上的研究得出结论，牛蒡可以减轻骨关节炎患者的炎症。

7、牛蒡茶治疗扩大的脾脏