这几种情况最好是少喝铁观音？-茶礼仪网

这几种情况最好是少喝铁观音？

提问者：蕾太提问时间：2020-06-24

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很多情况下，饮用铁观音都是非常有好处的，但在一定的情况下，也是不适合饮用铁观音的哦。下面这几种情况，一定要少喝铁观音的好。

下面这几种情况，一定要少喝铁观音：

1、女性经期不可以喝

对于女性经期来说，身体内的铁元素流失多，铁观音里面的茶多酚会组碍身体对于铁观音的元素，导致经期缺乏铁元素，所以一般建议经期女性最好是少喝铁观音的好，最好的做法是不要喝茶。

2、空腹不可以喝铁观音

空腹状态下是不可以喝铁观音的，主要原因是因为我们早上的食物还没有消化，铁观音茶叶内的茶多酚会刺激肠胃，会增加我们的饥饿感，还会导致血糖下降。

3、怀孕期间不可以喝

对于怀孕期间的女性来说，那么是不建议喝铁观音的，因为铁观音茶叶中会刺激神经中枢，可能失眠，不利于孕妇和胎儿的休息，这个时候，不是建议少喝，最好建议孕期不要喝茶。

4、贫血女性不可以喝

如果说月经期间的女性不可以喝茶的话，那么同样的道理，贫血的女性也是不可以喝茶的，如果贫血女性长期饮用铁观音的话，那么会导致身体状况变茶的现象发生。

5、哺乳期不可以喝

对于刚刚生完孩子的女性来说，宝妈如果过量喝茶的话，那么会导致茶叶内的一些不良物质，通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝身体健康出现问题。

虽然说铁观音茶叶属于一种保健茶，具有抗衰老，预防糖尿病还有减肥瘦身的功效，但是上面也讲了铁观音为什么要少喝的原因，不适当或者不适宜的饮用，将会产生副作用。

回答者：泡妞妞回答时间：2020-06-24

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