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柠檬乌龙茶的做法是怎样的？柠檬乌龙茶怎么做？

提问者：王飞88提问时间：2020-07-09
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适量喝茶对人的身体是有好处的，但是喝多了就不太好了，现在很多人的工作平时比较忙，压力也比较大，就会喝一些茶来放松一下，或者是喝茶提神，其实很多人都会选择喝乌龙茶，有的人还会加入柠檬，那柠檬乌龙茶的做法是怎样的？柠檬乌龙茶怎么做？

1、食材

主要食材：乌龙茶5克。

其他食材：新鲜柠檬片2-3片。

2、做法步骤

1.将乌龙茶放进茶杯，用沸水冲泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质。

2.然后将柠檬片加入杯中，再用沸水冲泡，焖盖5-10分钟即可。

3、功效

清肠、排毒、美白、减肥。

4、喝乌龙茶注意问题

(1)泡茶时的水温

泡茶时水温要控制在80℃-90℃左右。这能保证茶叶的有效成分不会被高温破坏掉。而且这个温度有利于泡出一壶好茶。

(2)泡茶的时间要控制

乌龙茶泡的时间要适当，时间太短，色香味出不来，太长会产生苦涩味。茶泡好后，要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。

(3)乌龙茶冲泡多久最合适

乌龙茶冲泡时浸泡的时间第一泡一般是45秒左右，再次冲泡是60秒左右，之后每次冲泡时间往后稍加数10秒即可。闽北和潮州的乌龙茶开汤时间则要快得多，第一泡15秒就可以了。

(4)乌龙茶的喝法要讲究

乌龙茶最好喝热茶，不加糖。而且不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适量食用。

回答者：泡妞妞回答时间：2020-07-09
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