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山楂茶减肥吗

提问者：湖州客提问时间：2020-07-13

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减肥是个永久不变的话题，尤其是在这个春暖花开的季节，话说山楂茶减肥咋样呢？单单从名字上看是酸酸甜甜的，倒是非常的可口，也深受广大女性朋友的喜爱，从药用性来说山楂可以健脾，助消化清肠道，食用价值很高，但是多喝它减肥效果怎样呢？

山楂茶减肥吗？其实答案一般来讲，正确并且适量地饮用山楂茶确实是可以帮助人们进行减肥的。中医里认为山楂茶开胃消食，健脾益气，消脂去水。这些都是减肥必要的关键词啊。而且山楂茶酸甜可口的味道也容易被广大美眉们所接受。山楂茶具有非常好的减肥功效原因还有是在于山楂茶中含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，另外还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。同时又能够促进人体胃液分泌和增加胃内酶素等功能。因此，适量正确地饮用山楂茶确实是可以帮助人体进行减肥的。

可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。做中医的老爷爷告诉我，坚持用山楂泡水，每天喝一杯，身体倍棒，30天就能见效，并且这是中医的秘籍。山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。

将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用，下面就和大家说说是怎样制作的吧!

一、材料：山楂干、干荷叶、洛神花

先将山楂干、干荷叶、洛神花用水冲洗一遍，去浮尘

砂锅倒入水，煮开后先放山楂干，在放入普洱茶(普洱茶养胃，通常减肥的东西有些伤胃;也可以放入其它，但是味道不会如普洱好，因为山楂的酸味会很重，除非是南方少数民族的那种酸茶，不然的话，几种不同的味道混在一起——我不想做黑暗料理!)

二、放入干荷叶，最后放入洛神花，煮五分钟就可以了

饭后喝，饭后喝，饭后喝(重要的事情说三遍)早午两次，晚上不要喝哦!

山楂茶减肥吗？这次答案是肯定的，俗话说凡事需量力而行，减肥大计也应如此，一口不能吃成一个大胖子，相同的也不能因为想减肥而过度的饮用这种茶量多不一定会有好的结果，日常饮用合理膳食，即可以保护自己的肠道，也让山楂茶燃烧卡路里。

回答者：泡妞妞回答时间：2020-07-13

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