蒲公英茶可以天天喝吗？关于蒲公英的这些你知道吗？-茶礼仪网

蒲公英茶可以天天喝吗？关于蒲公英的这些你知道吗？

提问者：楼小猪提问时间：2020-07-13

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蒲公英，它是我们日常生活中经常看见的一种植物，在草地上可能就会看见它，而且大家也知道蒲公英是可以入药的，它有很高的药用价值，大家经常用蒲公英泡茶喝，你知道它有什么作用吗?关于它的这一些方面你了解吗?如果你想知道的话，那就让我们一起看下去吧!

蒲公英茶可以天天喝吗

一、蒲公英茶的注意事项

1、一般来说，是不建议天天喝蒲公英茶的。因为蒲公英是属于一种寒性食倘若天天喝蒲公英，会对人体的脾胃造成很大的伤害，这样做不仅起不到保健的作用，而且会损害到我们的身体。通常一周饮用两到三次蒲公英茶便可以了，这样做既可以保护我们的脾胃又可以起到很好的保健养生作用，是比较适合的一种方式，不过具体情况大家还是可以根据自身的身体情况来做出调整的。

2、一个成年人，每天可以饮用五十克左右的新鲜蒲公英水，由于蒲公英的性凉，一般是不适合于饮用过多的，否则可能会导致腹泻;通常大家可以将蒲公英清洗干净后放入杯中，使用热水过一遍水后开始冲泡，由于蒲公英的味道会稍微有点苦，所以大家可以根据自己的口味自行加入白砂糖或者冰糖就可以了。

3、过敏性体质，低血压的人喝蒲公英茶更要谨慎控制份量。

二、蒲公英茶的功效与作用

1、蒲公英有消炎清热解毒的功效，对嗓子上火、咽炎，对肠胃热引起的口臭，排肝毒，去肝火，对酒后和熬夜造成的肝毁伤有很好的修复效果。

2、蒲公英对女性乳腺方面的疾病有很好的疗效，可克制乳腺疾病的扩张。

三、蒲公英茶制作方法

材料准备：蒲公英，盐，清水，炒锅，筷子。

步骤：

1、将蒲公英的茎和叶子择开，分别装入两个碗中。

2、蒲公英叶片用盐水浸泡2~3分钟。

3、蒲公英叶片控水后切段备用。

4、将蒲公英叶片放入炒锅中。