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晚上可以喝普洱茶吗？答案是你想不到的

提问者：喨丽仦凊噺提问时间：2020-07-13

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生活中普洱茶是我们亲戚朋友之间的送礼佳品，既能显得雅致脱俗，也能表达诚意。越来越多人也爱上喝茶，但喝茶的时间和冲泡方式都是很有考究的。不同时间喝会有不同疗效，不同冲泡方式会呈现不同色泽、口感。那晚上可以喝普洱茶吗？现在就了解下吧。

一、晚上可以喝普洱茶吗

晚上可以喝普洱茶吗？对于这个问题我们首先搞清楚，晚在时间上的界定，一般指于饭后和入睡前，这一时期人体机能处于一个阳气衰弱，体力消耗，脾胃功能运转，消化食物的状态中。那么这时身体需要对脾胃器官进行保护，补充能量，缓解油腻食物耗能。所以可以说这个时候喝普洱茶正是身体机能所需要的。特别是普洱茶进入胃后会形成胃粘膜附着于胃表层，对我们的胃产生保护;长期饮用可以养胃护胃，身边很多胃病朋友都是普洱的忠实消费者。

二、普洱茶误区

1.喝普洱睡不着，其实是因为烹制普洱的方式不对。我们在睡前饮普洱茶，一定是冲泡方式，并非通常的浸泡的。热水倒入后，即入即出，汤与茶叶分开，这样才能安神定惊，如果让高温水长时间与茶叶浸泡，其功效则正好相反，是为提神凝气。

2.喝普洱减肥，如果你是真的想要减肥，那么喝普洱的时间至关重要，可不是一天到晚抱着普洱喝就行了，还有很多人认为饭前喝普洱可以减肥，那就正好起到反作用了，因为普洱促进消化，饭前饮用会增加饥饿感，让食欲大大提升。减肥人群喝普洱一定是在饭后半小时，这时食用食物进入肠道，普洱可以去油解腻，及时排除多余脂肪，避免脂肪堆积，最新研究普洱还可以释放身体热量，促进脂肪燃烧，特别是腹部脂肪。

晚上可以喝普洱茶吗?答案是肯定的，但再好的食物也一定要把握度，大家都听说过醉酒，其实也有醉茶，所以晚上茶叶要适量。随着我们时代进步，经济发展，人们生活水平提高，由原来的解决温饱到现在越来越追求有品质的生活，对于普洱茶的需求也越来越多，希望大家能够擦亮眼睛选好普洱，掌握方法、饮用时间，真正让普洱茶为自己身体助力添瓦。

回答者：爱茶艺回答时间：2020-07-13

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