绿茶
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其他茶已采纳
喝绿茶最好的时间是在吃饭后一个小时。吃饭前一小时之前。睡觉前2个小时饮用绿茶的效果最好。睡觉前饮用绿茶容易引起失眠。饮用绿茶切忌，饭前，饭后不饮茶。空腹不饮茶。存放时间过长的绿茶不饮用。不饮用热茶和浓茶。女性在生理周期、孕期、哺乳期、更年期、待产期不饮用绿茶。只要记住这些饮用绿茶均可以达到很好的效果。
看了小编的介绍您现在对于喝绿茶的正确时间了解了吗?只有我们懂得一些正确饮茶的方法，才能更好地将茶的功效发挥出来，我们的身体保健来说也会有帮助的。因此小编今天为你分享的这些正确饮用绿茶的时间大家一定要牢记哦!
2、喜喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。
忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，俗话说：茶水可解药性。隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
从以上看来，喝绿茶确实也是有一些坏处的，所以我们应该理性对待喝绿茶这件事，既不要过量也不要不喝，这样才是最好的，只有充分了解了喝绿茶的好处与坏处，我们才能更好地去发挥绿茶的作用，让它为我们的生活更加增添色彩，也让我们了解了更多关于绿茶的知识，是不是一举两得呢?
回答者：呵呵回答时间：2020-07-31
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