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孕妇可以喝安化黑茶吗

提问者：风格提问时间：2020-08-03

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安化黑茶，产自湖南省益阳市安化县的一种名茶，同属于中国六大茶黑茶类之一，与普洱茶（熟茶）同属黑茶，安化黑茶也是湖南人比较骄傲的茶类品种，毋庸置疑，营养价值是很高的，那孕妇可以喝安化黑茶吗？下面我们就一起来了解婴喜爱吧！

孕妇可以喝安化黑茶

安化黑茶是一种比较著名的茶品种，含有多种营养物质，比如说氟、硒、茶多酚等，具有抗血凝、预防蛀牙、增强人体抵抗力、抗辐射、降血压等多方面的功效和作用。而对于孕妇而言，虽然可以喝安化黑茶，但是在饮用的时候，一定要注意量，同时也不能喝浓度过高的黑茶，否则将对孕妇的健康以及胎儿的成长造成影响。

孕妇喝安化黑茶的量是多少

孕妇是可以喝黑茶的，但必须控制饮用量，孕妇是忌饮浓茶的，孕妇如果过多地饮用浓黑茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱，若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。所以孕妇喝黑茶最好每次冲泡控制在5克左右，使得茶味比较淡，也无需天天饮用，一周饮用3-4次即可。

孕妇喝黑茶的注意事项

1、安化黑茶保存需要通风、干燥、无异味的条件下，如果茶叶因放置不当受潮了，可采取以下方法进行处理，但出现了黑霉、绿霉、灰霉就绝对不要饮用了，说明茶已经发生霉变了。

2、需要注意的是黑茶具有回乳的作用，对于乳汁的分泌会产生影响，而且它会渗入到乳汁中会对孩子产生不好的影响，所以要控制量。

喝安化黑茶的好处

1、降脂

对人体的血脂、血糖、血压等具有精采的调理浸染，能败坏血管壁，到达降脂的结果。

2、具有很强的解油腻、消食成果，茶叶知识，能调理脂肪代谢，关于体重、体形有着精采的调控浸染，减肥结果不错哦。

3、安化黑茶含有大量的抗氧化物质和微量元素，具有破除自由基的浸染，常常饮用一些安化黑茶，有助于抗氧化，辅佐细胞延缓朽迈。

4、安化黑茶中含有的咖啡碱，对肠胃有刺激的浸染，能进步胃液的渗透量，从而增长食欲，辅佐消化，较受肉食民族喜欢。

5、安化黑茶中，咖啡碱因素较高，对膀胱有刺激浸染，能进步肾脏尿液的滤出率。另外，安化黑茶中含有的茶多酚因素，具有很强的吸附浸染，多饮能缓解有害物质对人体的迫害。

总之，安化黑茶是非常好的茶叶，孕妇是可以饮用的，只不过孕妇在喝安化黑茶的时候一定要注意饮用的方式喔！

回答者：悟茶道回答时间：2020-08-03