黑茶喝了有降糖的功效吗-茶礼仪网

黑茶喝了有降糖的功效吗

提问者：等等提问时间：2020-08-03

已采纳

茶是一种被人们饮用了上千年的饮料，是大自然赐予人类的宝贵财富。我国的茶叶虽然品类繁多，但都对人体具有营养价值和保健功效。当然，不同的茶，其功效又各有特色。黑茶类最突出的保健功效是调理肠胃和减肥消脂。而肥胖和高血脂几乎是最困扰现代人的问题，那黑茶喝了有降糖的功效吗？相关的介绍如下！

黑茶有降血糖的功效

近年来我国糖尿病发病率持续上升，目前，糖尿病在我国城市人口中已上升到11.4%，在农村人口中也超过了8%。如何有效地预防和控制糖尿病是所有人梦寐以求的事，一般来说，喝安化黑茶可以有效的缓释治疗。神秘的安化黑茶和千年茶疗文化不仅是糖尿病人的福音，也是是现代人保健养生的首选。

专家称，特别是青年人，由于快节奏生活和高强度工作，长期紧张和焦虑的情绪促使人体长期处于应激状态，体内大量分泌出“应激激素”，加上应酬多，易使血糖升高，引发糖尿病。此外，以车代步运动少，忙于工作日夜颠倒，这都可能导致胰岛素分泌失调，另一方面，不健康不科学的生活方式，热量摄取过多，体力活动减少而导致肥胖，心理应激激素增多等，这些都容易导致糖尿病。当然，不仅仅是年轻人，有部分高危人群也要自我注意，其中包括40岁以上、有家族史、肥胖、血糖增高、巨大儿分娩史、低体重儿、代谢综合征等都有可能患上糖尿病。糖尿病最大的危害是其产生高血压、冠心病、眼病、肾病、运动障碍、排尿排便障碍等并发症，严重者可导致残疾甚至死亡。

如何喝黑茶预防和控制糖尿病

神农尝百草证明茶可解毒，茶圣陆羽使“天下益知饮茶矣”，茶的药性自古以来深受认可。饮茶既能保健，亦可修身养性。近年来，随着富贵病的增加，饮茶保健的意识也逐渐加强。

喝黑茶的好处

一、可以降血压

黑茶内里有茶氨酸物质，这物质可以把多巴胺能神经元活化，节制血压升高，茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管，把血压低落。

二、可以杀菌

黑茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧化剂，可以抵挡金黄色葡萄菌、肠类杆菌等。

三、可以解毒利尿

黑茶内里咖啡碱因素有利尿浸染，还可以辅佐解酒毒，含有的茶多酚因素可以缓解重金属的迫害浸染。

四、降血糖

黑茶含有的茶多糖复合物是可以降血糖，茶多糖的含量高，活性也比其余的茶类强。

喝黑茶的副作用