红茶加奶对身体是否有危害?-茶礼仪网

红茶加奶对身体是否有危害?

提问者：融水提问时间：2020-08-18

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红茶和牛奶是由一些朋友准备的，但有些朋友说红茶和牛奶是有害的。红茶加奶对身体是否有危害?红茶和牛奶有副作用吗?让我们在下面介绍相关内容。

实际上，加牛奶的红茶对人体没有真正的危害，也不会带来任何副作用，但对人体没有好处。尽管它不会对人体造成伤害，但会降低红茶的健康效果。

1.不利于血管扩张

红茶中的儿茶酚可以改善血液流动并增强血管扩张的能力，但是添加牛奶后，牛奶中的酪蛋白会破坏儿茶酚，从而降低红茶扩张血管的作用。

2.不利于预防心脏病

红茶中的茶酚还可以增强心肌，增强血管壁的弹性，并减少心脏病。因此，喝红茶的英国人心脏病和中风率通常较低。但是，在红茶中添加大量牛奶会降低红茶的健康效果。

3.不利于抗衰老

红茶中所含的丰富单宁成分具有抗氧化、延缓肌肤衰老的好处，但添加牛奶后，奶中的酪蛋白会降低单宁抗氧化的作用，不利于抵抗衰老。

4.不利于减脂

绿茶和红茶都具有良好的减脂瘦身效果，但前提是不要添加牛奶，最好单独喝红茶，因为牛奶中所含的酪蛋白也会破坏茶中的茶多酚。从而抵消了红茶的减肥效果,牛奶冲泡红茶，长时间喝这种方式的女性朋友不仅可以减轻体重，而且可以增加体重。

许多人在喝红茶时喜欢加牛奶的原因是，牛奶的味道醇厚柔滑，可以消除黑茶的苦味，刺激浓郁的茶和牛奶的香气。有人认为，红茶和牛奶的组合可以更好地保护胃和预防肾结石。无论如何，建议每天喝红茶和牛奶,过量饮茶绝对不好。

回答者：呵呵回答时间：2020-08-18

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