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根据中医研究，绿茶属凉性，红茶是热性。冬季喝红茶可以使肠胃凉快，女性喝红茶可以抗衰老，但是在月经期间喝红茶好吗?有人说，月经期间喝红茶可能会导致铁缺乏症。性贫血不利于女性健康，有人认为喝少量红茶对身体有调节作用。
女性月经期间喝红茶好吗?
女性在月经期间可以喝一些红茶，但不要过量，冲泡时应尽量淡。由于红茶中含有鞣酸，鞣酸是一种会与铁形成沉淀的物质，会影响人体对铁的吸收，女性在月经期间会损失一定量的铁。因此，在月经期间喝茶容易引起贫血，因此不建议女性在月经期间喝大量的红茶。
经期喝红茶会导致贫血 茶中的物质会造成体内铁元素的流失，而女性月经期就是血液大量流失的时候，更加需要补铁，而饮红茶的话会加重铁元素的流失。加重便秘 由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸会减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道，加重便秘的发生。 导致食欲不振 经期喝红茶容易导致食欲不振.由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。
经期喝红茶加剧经期不适
茶中含有较多的咖啡因，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用。月经期间喝浓茶或喝太多茶可能会引起痛经，月经延长或月经过多。
月经期间喝红茶要注意浓茶。茶汤越浓，铁吸收的障碍就越大，尤其是饭后喝茶时越明显，它越容易诱发或加重月经综合症。因此，建议喜欢喝红茶的女性在月经期间尽量不要喝茶。对于那些因戒茶而上瘾并停止适应的人，不妨喝些淡茶或尝试用茶漱口，这样可以满足茶瘾并保持牙齿新鲜，月经期还应多吃铁含量高的食物。
回答者：清心回答时间：2020-08-18
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